1. Công thức nước detox táo

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-1 quả táo (chọn táo ngon, sạch, không thuốc bảo quản hay thuốc trừ sâu)

-3 thanh quế

-500ml nước

-Lọ hoặc bình đựng nước

Cách làm nước detox táo:

Bước 1: Rửa sạch táo, không gọt vỏ nhưng bỏ hạt, cắt lát khoảng 0,5cm cho vào lọ.

Bước 2: Bẻ 3 thanh quế thành các miếng vừa phải rồi cho tất cả vào lọ đã chứa táo.

Bước 3: Đổ 500ml nước vào lọ, đậy nắp kín rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 tiếng thì có thể dùng.

Cách dùng:

Sau khi uống hết nước đầu, có thể cho thêm 2, 3 lần nước mới vào, ngâm trong khoảng 1 tiếng rồi mới uống. Mỗi ngày uống 1,5-2l nước detox táo là vừa.

Kết hợp với mùi thơm cay nồng của quế, nước detox táo có vị dễ uống, vừa là nước detox đẹp da, vừa bổ sung vitamin, thanh lọc cơ thể. Chỉ cần uống đúng cách và đều đặn, bạn hoàn toàn có thể detox giảm mỡ bụng trong một tuần với thức uống hiệu quả này.

2. Công thức nước detox dưa hấu

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Với nước detox giảm mỡ hiệu quả từ dưa hấu, bạn cần có:

-1/2 quả dưa hấu

-1 quả chanh

-10 – 12 lá bạc hà

-1 lít nước

-Lọ hoặc bình đựng nước

Cách làm nước detox dưa hấu:

Bước 1: Dưa hấu gọt sạch vỏ, cắt thành miếng vừa phải và bỏ hạt

Bước 2: Chanh cũng gọt vỏ, cắt thành từng lát và bỏ hạt

Bước 3: Cho dưa hấu, chanh cắt lát cùng lá bạc hà rửa sạch vào bình

Bước 4: Đổ đầy nước vào bình, đậy nắp kín rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm.

Sau khi uống hết nước đầu, có thể cho thêm 1 lần nước mới vào, ngâm trong khoảng 1 tiếng rồi uống tiếp.

Đây là nước detox giúp giảm mỡ bụng cực ngon lại dễ làm, không tốn nhiều thời gian. Nếu kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả detox giảm mỡ bụng dưới, giúp bạn thêm tự tin với làn da, vóc dáng của mình.

Lưu ý: Để quá trình detox giảm mỡ bụng hiệu quả nhất, bạn nên áp dụng các công thức detox giảm mỡ bụng liên tục trong khoảng 1 tuần, mỗi ngày uống khoảng 1,5 đến 2 lít nước detox thay cho nước lọc thông thường, đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường rau xanh, trái cây, thịt nạc; giảm dầu mỡ, đồ hộp gây hại cho sức khỏe bản thân.

Hy vọng với các công thức detox giảm mỡ bụng trên đây, bạn đã bỏ túi cách detox giảm mỡ bụng đẹp da ngay tại nhà mà không phải tốn quá nhiều thời gian thực hiện chế độ giảm cân khắt khe, mệt nhọc.

Chúc bạn luôn xinh đẹp và thành công!