"Hào quang" từ vòng 1 khủng
Nữ diễn viên Dương Tư Mẫn sinh ngày 16/4/1976 tại Chiba (Nhật Bản), tên khai sinh là Asami Kanno. Năm 1994, khi chưa đầy 18 tuổi, cô đã quyết định rời nơi “chôn rau cắt rốn” sang Đài Loan để tìm kiếm cơ hội gia nhập làng giải trí, trở thành ngôi sao nổi tiếng.
Trong hai năm 1995 – 1996, cô phát hành liên tục 3 cuốn sách ảnh khoe gương mặt xinh đẹp, đôi mắt gợi tình và thân hình quyến rũ đến chết người.
Ngay sau khi ra mắt cuốn sách đầu tiên, Dương Tư Mẫn nhanh chóng trở thành cái tên được người người biết đến, là nữ thần trong mơ của biết bao cánh mày râu xứ Đài.
Không chỉ ở Đài Loan, “làn gió nóng” mang tên Dương Tư Mẫn còn lan sang tận Hồng Kông – đây cũng chính là cơ duyên giúp cô nhận được vai diễn để đời Phan Kim Liên.
Năm 1995, người đẹp được mời vào vai “dâm phụ” Phan Kim Liên trong bộ phim “Tân Kim Bình Mai”. Bộ phim nhanh chóng trở thành một tác phẩm hot nhất của nền điện ảnh Hồng Kông lúc bấy giờ với doanh thu lên tới 2 triệu HKD (khoảng 5,6 tỷ đồng). Với thân hình nóng bỏng, khí chất quyến rũ, cô được mệnh danh là nàng Phan Kim Liên đẹp nhất màn ảnh với đặc điểm nổi bật là vòng 1 đầy đặn có số đo lên đến gần 1 mét.
“Từ bỏ” vòng 1 và lựa chọn cuộc sống bình yên
Tuy nhiên, đến năm 1999, khi mới 23 tuổi, cô bàng hoàng phát hiện mình mắc bệnh ung thư vú, phải phẫu thuật cắt bỏ các tổn thương ở ngực, bộ ngực 34D vốn là niềm tự hào của nữ diễn viên trẻ phải thu nhỏ lại thành 32B. Sau đó, cô có tham gia một bộ phim truyền hình khác tại Đài Loan, dù diễn xuất tốt nhưng khó vượt qua quá khứ nên Dương Tư Mẫn dần mờ nhạt trong showbiz.
Sau một thời gian dài ở ẩn vì bệnh tật, năm 2000, cô tham gia bộ phim “Truyền thuyết Cửu Long” với vai trò khách mời.
Sau đó ra mắt cuốn sách ảnh “Xuân quang tái hiện” - tập hợp những hình ảnh nóng nhất hoặc chưa hề công bố được chụp trước đó.
Năm 2002, Dương Tư Mẫn tiếp tục tham gia bộ phim “Phía sau ngọn đồi” với Lý Nhạc Sơn, Trần Bắc Ấn, Châu Sa Trù.
Năm 2003, người đẹp được chọn làm đại diện phát ngôn cho giải bóng chày chuyên nghiệp của Nhật Bản.
Gần đây, nàng Phan Kim Liên nóng bỏng nhất nhì làng giải trí mới xuất hiện trong một sự kiện quảng cáo, cô vẫn xinh đẹp như xưa nhờ kiên trì ăn kiêng và tập thể dục, căn bệnh ung thư vú cũng đã khỏi hoàn toàn, không cần theo dõi nhiều.
Làm thế nào để ung thư không tái phát?
Tập thể dục
Một nghiên cứu cho thấy nếu bạn thường xuyên tập thể dục dù chỉ ít nhất 2,5 giờ mỗi tuần, bạn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư tái phát. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bạn thừa cân, ung thư có nhiều khả năng quay trở lại. Hoạt động thể chất có thể giúp bạn giảm hoặc duy trì cân nặng ở mức lành mạnh.
Ít nhất 150 phút (2,5 giờ) tập thể dục nhịp điệu vừa phải (như đi bộ nhanh) mỗi tuần hoặc 75 phút mỗi tuần cho hoạt động thể chất nặng hơn như chạy. Dành 2 ngày/tuần để tập luyện cơ bắp với tạ.
Thực hiện từng bước một, bắt đầu từ dễ đến khó, từ thời gian ngắn đến dài.
Có chế độ ăn uống cân bằng
Khi bạn có chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ thực phẩm toàn phần, sức khỏe tổng thể của bạn sẽ được cải thiện. Những thực phẩm này cũng có thể cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết khi cơ thể phục hồi sau ung thư.
- Ăn ít nhất năm phần trái cây và rau quả mỗi ngày.
- Hạn chế các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu và thịt lợn.
- Cố gắng ăn hai đến ba khẩu phần cá mỗi tuần. Các axit béo omega-3 trong cá rất tốt cho sức khỏe của bạn.
- Cắt giảm hoặc tránh thức ăn có nhiều chất béo hoặc quá nhiều calo.
- Bổ sung chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày.
- Tránh đồ uống có đường.
Hạn chế hoặc tránh uống rượu
Các nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa việc sử dụng rượu vừa và nặng với bệnh ung thư vú. Rượu được biết là làm tăng nồng độ estrogen trong máu. Điều này khiến bạn có nhiều khả năng bị ung thư trở lại. Nếu bạn là người sống sót sau ung thư, tốt nhất là nên tránh uống rượu hoàn toàn.
Bỏ hoặc không bao giờ hút thuốc lá
Hút thuốc lá có liên quan đến nhiều loại ung thư. Nếu bạn chưa bỏ thuốc, đây là ưu tiên hàng đầu cho sức khỏe tổng thể của bạn và sẽ làm cho ung thư vú ít có khả năng quay trở lại.
Kiểm tra sức khỏe định lỳ
Sau khi kết thúc điều trị ung thư, bạn vẫn cần đến bác sĩ để kiểm tra theo dõi. Sau khi chữa khỏi bệnh được 5 năm kể từ lần điều trị cuối cùng, bạn có thể chỉ cần gặp bác sĩ mỗi năm một lần.
Nếu bạn đã cắt bỏ một phần vú trong quá trình điều trị ung thư , bạn có thể cần chụp quang tuyến vú để kiểm tra ung thư vú, cứ sau 6 đến 12 tháng sau khi điều trị. Bạn có thể cần tiếp tục kiểm tra mỗi năm một lần sau đó. Nếu bạn đã cắt bỏ cả hai vú, bạn có thể không cần chụp quang tuyến vú.
