Giúp cho cả hai giảm căng thẳng

Chẳng cần nghiên cứu nào cả thì bạn cũng biết rằng ân ái với người mình yêu thương sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn đây là một trong những lợi ích của quan hệ tình dục. Bạn cảm thấy tự tin hơn vào cơ thể mình và rất ít quan tâm đến những khiếm khuyết của cơ thể.

Tình dục hứng thú sẽ làm dịu bớt những căng thẳng hằng ngày. Một phụ nữ có chồng thường đi công tác xa cho biết : ‘tôi thấy không được cân bằng lắm khi chồng tôi đi xa 1 tuần, và rồi nó chuyển qua trạng thái khó chịu và bồn chồn. Khi chồng bà trở về, cảm giác được tự do ân ái tạo ra niềm phấn chấn hạnh phúc ngay lập tức’.

Cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể

Duy trì quan hệ tình dục đều đặn 1-2 lần/tuần sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách đáng kể.

Những người có quan hệ tình dục với tần suất như trên sẽ sản sinh ra lượng kháng thể cao hơn 30% so với những trường hợp quan hệ nhiều hơn hay ít hơn. Nguyên nhân là do những người có quan hệ tình dục sẽ tiếp xúc nhiều hơn với những tác nhân gây bệnh và qua đó, hệ thống miễn dịch phản ứng bằng cách sản sinh ra các kháng thể nhiều hơn.

Ngăn ngừa chứng đau đầu

Khi nhắc đến lợi ích của quan hệ tình dục không thể quên việc ngăn ngừa đau đầu. Trong quá trình làm "chuyện ấy", hóc-môn oxytocin sẽ được giải phóng và nó sẽ tiếp tục tiết ra endorphin Hai loại hóc-môn hạnh phúc này sẽ giúp cơ thể và tâm trí được thư giãn hoàn toàn, nhờ đó có thể làm giảm cơn đau đầu.