Bạn có quan sát lượng tinh dịch sau mỗi lần quan hệ hay tự kích thích? Trên một diễn đàn ẩn danh của Trung Quốc, một cư dân mạng giấu tên đã bày tỏ sự buồn rầu về việc bạn gái chê bai: "Anh chỉ có thế này thôi à?" sau khi nhìn thứ trong bao cao su lúc kết thúc cuộc yêu. Vì vậy, chàng trai đã cầu cứu cư dân mạng xem có ai rơi vào tình trạng như vậy không và liệu đó có phải là dấu hiệu sức khỏe sinh lý có vấn đề hay không.
Bài viết ngay khi mới đăng tải đã thu hút sự quan tâm của rất nhiều người. Một người phụ nữ bình luận ngay dưới bài viết rằng chồng cô khi còn trẻ rất sung sức và lượng tinh dịch xuất ra cũng nhiều nhưng vài năm gần đây đã sụt giảm hẳn. Cô cũng đang cân nhắc có nên bảo chồng đi khám hay không.
Nam thanh niên chán nản khi bị bạn gái chê "sản phẩm" sau khi quan hệ. (Ảnh minh họa)
Bác sĩ tiết niệu Cheng Weiming của Trường Cao đẳng Y tế Thống nhất thành phố Đài Bắc (Đài Loan) từng chia sẻ cũng thường nhận được câu hỏi của một số bệnh nhân rằng: "Tại sao lượng tinh dịch của tôi lại giảm vậy? Có phải do tôi đã già?".
Trước thắc mắc này, bác sĩ Cheng Weiming thường cho rằng điều đó không quá quan trọng. Tuy nhiên, bác sĩ cũng nhận thấy khi lớn tuổi hơn, lượng xuất tinh của chính anh cũng ngày càng ít. Sau khi tìm hiểu, bác sĩ Cheng Weiming phân tích có 5 lý do khiến điều này xảy ra:
1. Suy giảm nội tiết tố
Hầu hết tinh dịch được sản xuất bởi tuyến tiền liệt và túi tinh, không phải tinh hoàn. Sự suy giảm nội tiết tố nam sẽ ảnh hưởng đến chức năng của tuyến tiền liệt cũng như túi tinh khiến "sản phẩm" được sản xuất ra sẽ bị giảm bớt.
2. Phì đại tuyến tiền liệt
Phì đại tuyến tiền liệt có thể làm tắc ống dẫn tinh khiến tinh dịch tiết ra bị tắc nghẽn. Ngoài ra, phì đại tuyến tiền liệt làm chèn ép lên niệu đạo, khiến các cơ xung quanh bị co lại, gây khó khăn khi bài tiết nước tiểu và dẫn tới nhiều vấn đề khác liên quan đến bàng quang và thận.
Điều trị phì đại tuyến tiền liệt nói chung cũng có thể ảnh hưởng đến lượng tinh dịch. Ví dụ, các loại thuốc bạn dùng có thể gây ra xuất tinh ngược dòng. Tình trạng này là khi tinh dịch đáng lẽ phải xuất ra ngoài lại bị chảy ngược vào bàng quang. Lượng tinh dịch này sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể cùng với nước tiểu và không gây ảnh hưởng gì đến cơ thể.
Phì đại tuyến tiền liệt có thể làm tắc ống dẫn tinh khiến tinh dịch tiết ra ít hơn. (Ảnh minh họa)
3. Teo cơ vùng chậu
Khi chúng ta già đi, các cơ sàn chậu bị teo hoặc trở nên yếu đi. Trong quá trình xuất tinh, tuyến tiền liệt phải dựa vào sự co bóp đều đặn của các cơ sàn chậu để đẩy tinh dịch ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên theo tuổi tác, sức mạnh của cơ có thể ngày càng yếu đi, thậm chí có thể bị teo lại nên không đủ để đẩy hết tinh dịch ra ngoài.
4. Cường độ hưng phấn tình dục giảm
Nhiều người cảm thấy càng lớn tuổi, cảm giác hưng phấn khi quan hệ hoặc tự kích thích dường như giảm dần, không còn sảng khoái như khi còn trẻ. Khi cường độ hưng phấn tình dục giảm đi thì tất nhiên lượng tinh dịch tiết ra cũng sẽ giảm đi.
5. Sức chịu đựng giảm
Tinh dịch không phải lúc nào cũng tồn tại trong cơ thể mà được tiết ra từ nhiều tuyến khác nhau khi bị kích thích, tích tụ trong niệu đạo và cuối cùng được xuất tinh. Vì vậy, thời gian cương càng kéo dài thì tinh dịch sẽ sản xuất ra càng nhiều. Người lớn tuổi thường bị rối loạn cương dương hoặc xuất tinh sớm nên không thể duy trì đủ lâu trên giường nên tất nhiên "sản phẩm" sau cùng cũng sẽ giảm theo.
Không thể trụ được lâu trên giường có thể làm giảm cường độ hưng phấn tình dục và giảm lượng xuất tinh. (Ảnh minh họa)
Làm thế nào để tăng lượng tinh dịch?
Bác sĩ Cheng Weiming chia sẻ để duy trì sức khỏe sinh lý, cần hạn chế các yếu tố có thể ảnh hưởng như hút thuốc, uống rượu, kiểm soát cân nặng. Ngoài ra nên uống nhiều nước hơn để phòng ngừa các vấn đề tiểu tiện.
Đối với trường hợp bị phì đại tuyến tiền liệt, hãy tránh các thực phẩm có hàm lượng calo cao và giảm lượng thịt đỏ. Nên thực hiện các bài tập Kegel có thể giúp rèn luyện cơ sàn chậu và duy trì chức năng tình dục, tránh bị són tiểu.
