Thường buổi tối là thời gian mọi người đã hoàn thành công việc của một ngày bận rộn. Cơm nước, chăm sóc con cái đã xong, cơ thể cũng được tắm rửa sạch sẽ, người ta có nhiều thời gian rảnh rỗi dành cho bản thân. Vì thế, đa số các cặp vợ chồng thường tận dụng khoảng thời gian này để tiến hành ân ái.
Tuy nhiên, đây chỉ là thời gian phù hợp với cách sinh hoạt của đại đa số các cặp vợ chồng mà thôi. Theo các nhà nghiên cứu, thời điểm tốt nhất để tiến hành “chuyện ấy” lại chính là buổi sáng. Chính xác là lúc 7 giờ 30 phút sáng, sau khi đã thức dậy khoảng 45 phút – 60 phút (tính theo thời gian ngủ hợp lý của người trưởng thành).
Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, đây là khoảng thời gian mà não bộ tiết hormone endorphins nhiều nhất trong ngày. Loại hormone “hạnh phúc” này có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng trở nên vui vẻ, tạo hưng phấn, giúp tinh thần nhẹ nhõm, giảm huyết áp khiến con người cảm thấy sung sức hơn.
Mặt khác, đây cũng chính là thời điểm con người dẻo dai nhất sau một đêm dài được nghỉ ngơi hoàn toàn. Lúc này cơ thể con người đã được nạp đầy năng lượng. Đặc biệt là đối với nam giới, là thời gian “đỉnh cao phong độ” thể hiện “bản lĩnh đàn ông”. Nếu tiến hành “chuyện ấy” thì các chàng sẽ kéo dài được thời gian “yêu”, là điều kiện để phụ nữ dễ đạt được khoái cảm hơn.
Chính vì vậy, nếu “nhập cuộc” vào thời điểm này sẽ có tác dụng như một bài tập thể dục chào ngày mới tràn đầy năng lượng và hứng khởi, tăng sức đề kháng nâng cao hệ miễn dịch, làm đẹp da, tóc, móng tay... Giúp cả hai vừa cải thiện sức khỏe vừa tạo cảm giác thoải mái cho một ngày làm việc đầy hiệu quả.
Ngoài ra, nếu quá bận rộn vào buổi sáng, bạn có thể “tiến hành” trong khoảng 3 tiếng sau khi thức dậy cũng khá lý tưởng. Đây là khoảng thời gian mà não bộ tập trung cao độ nhất, làm việc gì cũng có hiệu quả, kể cả “chuyện ấy”. Chính vì vậy, bạn không nên bỏ lỡ thời điểm "vàng" này để có những giây phút tuyệt vời nhất.
Ngược lại, nếu quá uể oải sau khi thức dậy, bạn hãy chờ cho mình thật sự tỉnh táo. Bạn đừng nên quá ép mình phải theo một thời khóa biểu quá nghiêm ngặt. Không ai lại có hứng thú “yêu đương” trong khi cơ thể vẫn còn “ngáp ngắn ngáp dài” sẽ mang lại kết quả không mấy khả quan.
Một lời khuyên nho nhỏ nữa của các chuyên gia dành cho các cặp đôi khi muốn có những giây phút ân ái đầy bất ngờ đó là đừng bao giờ lên kế hoạch cho việc “yêu”, kể cả buổi sáng hay buổi tối. Hãy để cảm xúc tự nhiên của bạn dẫn lối. Khi cả hai đều có “ham muốn” sẽ khiến cho cuộc “yêu” diễn ra nóng bỏng và cuồng nhiệt hơn.
Đổi mới trong tình dục là một trong những biện pháp giúp các cặp đôi giữ lửa hôn nhân hạnh phúc, tránh tình trạng đơn điệu, tẻ nhạt. Vì thế, hãy mạnh dạn thử những điều mới mẻ, đi ngược với “lối mòn” truyền thống, bạn sẽ đạt được nhiều lợi ích bất ngờ về cả cả sức khỏe sinh lý lẫn tâm lý.
