Thời gian cách xã hội, các cô gái ăn uống tẩm bổ lại không được đi tập thể dục ở những trung tâm thể hình. Một số vẫn tập luyện ở nhà được nhưng có không ít các nàng đánh mất đường cong vì tập ở nhà không quen. Chính vì thế tình trạng cân nặng tăng lên là chuyện không còn quá xa lạ những ngày qua.
Tuy vậy, có một nàng ca sĩ lại không bị tăng cân trong mùa giãn các không ai khác ngoài Phương Mỹ Chi. Theo đó, từ trước khi mùa dịch xảy ra, vì vừa phải học tập cho năm cuối cấp và đồng thời chạy show ca hát nên Phương Mỹ Chi thường rơi vào tình trạng tăng cân do ăn uống để có sức khỏe làm việc.
Nữ ca sĩ cũng thường gào thét trên mạng xã hội rằng cô muốn giảm cân vì số cân nặng cứ tăng dần đều. Tuy vậy thời điểm ấy người hâm mộ lại thích thú vì thấy Phương Mỹ Chi tăng cân mũm mĩm nhưng khoẻ mạnh và có nhiều sức khoẻ để làm việc và học tập.
Mới đây, sau khi công bố khỏi bệnh Covid - 19, Phương Mỹ Chi làm người hâm mộ vui mừng cô cũng xuất hiện trong tà áo bà ba màu đỏ rực rỡ để cúng Tổ. Điều làm người hâm mộ bất ngờ không kém chính là vòng eo thon gọn, săn chắc ở mọi góc độ của Mỹ Chi trong tà áo bà ba giúp cô bạn thêm phần xinh đẹp và ra dáng thiếu nữ hơn.
Theo đó, không còn vẻ mũm mĩm như xưa, Phương Mỹ Chi giờ đây rất thon gọn và vẫn khoẻ mạnh. Một số cư dân mạng cho rằng do vừa trải qua bệnh nên Mỹ Chi cũng ăn uống đều độ và kỹ lưỡng hơn cộng với việc chăm tập thể dục để phục hồi sức khoẻ nhanh lại tranh thủ lấy lại vóc dáng nuột nà.
Có thể nói dù giãn cách xã hội không đi tập ở các trung tâm thể hình được, nhưng bạn hoàn toàn có thể thay đổi vóc dáng của bản thân ngày một hoàn hảo hơn nhờ những bài tập ngay tại nhà. Những bài tập cardio đốt cháy mỡ thừa chỉ mất khoảng 20 đến 30 phút nhưng hiệu quả không ngờ, giúp cơ thể thêm khoẻ mà không bị tăng cân.
Đồng thời việc sinh hoạt đều độ cũng như ăn uống kỹ lưỡng cũng sẽ giúp cho các nàng có thể giữ vững phong độ sắc vóc. Hãy ngủ đủ 8 tiếng, ăn đủ 3 bữa và đừng ăn sau 7h tối và tuyệt đối không ăn khuya nhé.
