Khỏe Đẹp
Nếu muốn ngủ ngon tuyệt đối tránh xa 6 loại thực phẩm này vào ban đêm
Thức khuya vừa mệt mỏi, lại vừa nguy hiểm, chưa kể còn bệnh về tim mạch, về dạ dày và nhất là nguy cơ béo phì. Vì vậy nếu muốn ngủ ngon tuyệt đối tránh xa 6 loại thực phẩm này vào ban đêm như không uống trà, cà phê, ăn sô cô la…
Video liên quan
Lý do bạn thức giấc giữa đêm
04/08/2019 19:00
Nguy hiểm khôn lường khi ngủ với tóc ướt
19/08/2019 06:00
Tại sao nên uống sữa nghệ tây trước khi ngủ?
25/08/2019 06:00
Thời gian ngủ trưa tốt nhất để lấy lại năng lượng
03/09/2019 12:00
