Nỗi ám ảnh của bất kỳ người phụ nữ nào

Vào mùa hè nắng nóng, mối lo ngại hàng đầu của phụ nữ là bảo vệ làn da trước tác động của ánh nắng mặt trời. Một trong những nỗi sợ hãi của phụ nữ là khi ở ngoài nắng lâu làn da bị cháy nắng.

Cháy nắng (bỏng nắng) là tình trạng da bị tổn thương do tia cực tím (tia UV) trong ánh nắng mặt trời gây ra. Cụ thể, làn da của chúng ta có chứa sắc tố melanin - sắc tố quyết định màu da và bảo vệ da trước ánh nắng vì chúng sẽ làm tiêu tan hơn 99,9% tia UV hấp thụ. Vì vậy, khi tiếp xúc với ánh nắng, cơ thể chúng ta sẽ bắt đầu sản sinh melanin để bảo vệ da, từ đó làn da sẽ tối màu hơn.

Cháy nắng là dấu hiệu tế bào của da bị tổn thương. Theo đó, ở những người có ít sắc tố melanin nếu tiếp xúc với ánh nắng mà không được bảo vệ trong thời gian dài sẽ gây nên hiện tượng cháy nắng. Cụ thể là xuất hiện các dấu hiệu như: Đỏ da, đau rát, da khô sạm, không đều màu, nhăn nheo, hoặc da phồng rộp và nổi mụn nước. Bên cạnh đó, một số trường hợp nặng có thể bị mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn và tổn thương trên diện rộng.

Mặc dù hầu hết tình trạng cháy nắng đều được xếp vào mức độ bỏng da nhẹ nhất, thế nhưng nếu không được xử lý đúng cách thì vẫn có thể để lại sẹo.

6 nguyên liệu tự nhiên 'cấp cứu' làn da

- Nha đam

Nha đam có tính mát, thành phần chủ yếu là nước cùng với một số loại khoáng chất thiết yếu, có khả năng nhả nắng, làm mát, làm dịu và cấp ẩm cho da. Khi sử dụng nha đam làm cách nhả nắng, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả tức thì, da mát và cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều.

Hãy thử áp dụng cách phục hồi, làm dịu da bằng loại nguyên liệu siêu rẻ, dễ tìm này nhé.

- Bột trà xanh

Bạn còn có thể đun sôi 200g trà xanh để lấy nước tắm. Trong quá trình tắm, bạn massage nhẹ nhàng toàn bộ cơ thể để chất chống oxy hóa trong trà xanh ngấm vào da, giúp xoa dịu các vết bỏng và viêm da chỉ trong vài lần sử dụng.

- Dưa chuột

Dưa chuột có tác dụng hoàn hảo để khôi phục làn da bị bỏng nắng. Bạn chỉ cần cắt lát dưa chuột rồi đắp trực tiếp lên những vùng vừa phơi nắng bị bỏng khoảng 10 phút.

- Tắm với dầu ô liu

Bạn nên sử dụng dầu ô liu loại Extra Virgin hoặc Virgin (chưa qua tinh chế, vẫn giữ được các dưỡng chất).

Pha khoảng 3 thìa cà phê dầu ô liu với sữa tắm để tắm như bình thường. Làn da bạn sẽ sáng lên rất nhanh và mịn màng. Đồng thời, biện pháp này còn giảm độ khô và bong tróc của da nhanh chóng.

Bạn nên sử dụng dầu ô liu loại Extra Virgin hoặc Virgin (chưa qua tinh chế, vẫn giữ được các dưỡng chất).

Bạn nên sử dụng dầu ô liu loại Extra Virgin hoặc Virgin (chưa qua tinh chế, vẫn giữ được các dưỡng chất).

- Chanh và mật ong

Một liệu pháp rất tốt cho làn da trong trường hợp bị bỏng nắng sâu là lấy nước của 2 quả chanh trộn 5 thìa cà phê mật ong. Thấm đều hỗn hợp này vào các khu vực đang bị tổn thương và để chừng 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm, bạn sẽ cảm nhận được sự mịn màng và tươi mát tức thì trên bề mặt da.

Nếu sau khi đi biển, những vùng da hở bị nóng và mức đỏ cứ tăng dần, bạn có cảm giác rát khi chạm vào, đó là bạn đã bị bỏng nắng. Hãy tắm bằng nước lạnh nhưng đừng cạo hay cố gắng lột bỏ vùng da bị trầy. Dùng khăn ẩm hay khăn mềm thấm khô da sau khi tắm.

- Bã cà phê

Chỉ cần đắp một lớp mỏng bã cà phê lên vùng da cần nhả nắng. Giữ nguyên trong 15 - 20 phút thì rửa sạch lại với nước. Chỉ cần thực hiện từ 2 - 3 lần/tuần, các chất axit linoleic có trong cà phê sẽ thấm sâu vào da, trả lại làn da trắng trẻo, mịn màng cho bạn.

Cách chống nắng hiệu quả

- Luôn thoa kem chống nắng với SPF 30 hoặc 50.

- Cần phải thoa kem chống nắng hai giờ một lần hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc đi bơi.

- Nên tránh nắng vào giữa ngày, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều vì tia UV gây cháy nắng là mạnh nhất trong thời gian này.

-Nên mặc quần áo và đội mũ để bảo vệ da khỏi ánh nắng trực tiếp. Khi ra ngoài trời nắng cần che chắn cẩn thận mọi khu vực của da, có thể mặc áo dài tay và đội mũ rộng vành.

- Đeo kính râm lọc tia UV.

- Kính giúp bạn nhìn rõ hơn khi đi nắng. Chúng cũng giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi bị đục thủy tinh thể. Khi mua kính râm mới, hãy đảm bảo rằng chúng ngăn được tia UVA và UVB của mặt trời.