Nói không với bia rượu
Một vài ly rượu vào những buổi hẹn hò sẽ giúp bạn hưng phấn hơn, nhưng lạm dụng bia rượu không giúp ích gì cho phong độ trong phòng ngủ của bạn. Ngược lại, chất cồn trong bia rượu còn gây ức chế ham muốn tình dục. Hãy giữ mức độ ham vui cùng bia rượu của bạn thật hợp lý, điều đó sẽ gây ra những thay đổi không ngờ trong đời sống vợ chồng của bạn.
Dùng rượu vang
Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ uống rượu vang đỏ điều độ có ham muốn cao hơn, nguyên nhân đến từ việc vang đỏ giúp điều hòa và lưu thông máu. Bạn rút ra được điều gì qua nghiên cứu này? Khoa học cho rằng, bạn nên uống nhiều rượu vang đỏ hơn.
Ăn những thức ăn “vigara tự nhiên”
Hàu, măng tây và chocolate đen là những thứ có thể đem lại ham muốn tức thì cho bạn. Đây là những loại thức ăn khiến cơ thể sản sinh ra chất kích thích hoặc “bôi trơn” cho cả tinh thần và cơ thể, khiến việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
