1. Trang bị kiến thức
Tình dục ở con người không chỉ có bản năng mà còn do sự điều khiển của ý thức, có sự lãng mạn và tôn trọng dành cho nhau. Do đó, trang bị kiến thức về tình dục sẽ giúp bạn hoàn thiện “bản năng” tốt hơn, trở nên khéo léo, tế nhị hơn khi nhập cuộc và khiến “chuyện ấy” luôn là “món ăn ngon”, hấp dẫn người bạn đời.
Để “làm quen” với sex và có được những thông tin khoa học về đời sống tình dục, hai bạn nên tìm đến những kênh thông tin uy tín, những khóa học tiền hôn nhân... Những vấn đề nên tập trung tìm hiểu là cấu tạo cơ bản của cơ quan sinh dục 2 phái, những điểm dễ bị kích thích của hai phái, tư thế “yêu” phù hợp, an toàn cho “lần đầu” và các biện pháp phòng tránh thai an toàn.
2. Chuẩn bị sức khỏe tâm lý tốt
Để có đời sống tình dục an toàn, trước đám cưới, hai bạn hãy đi khám sức khỏe để tầm soát bệnh lây truyền qua đường tình dục như giang mai, lậu, HIV, chức năng sinh sản... Ngoài ra, đừng nên dồn quá nhiều sức lực để đám cưới trông thật hoành tráng mà phải ăn uống thật đầy đủ, dành sức lực để không gặp sự cố gì trong lần đầu tiên.
Việc chuẩn bị tâm lý cũng rất quan trọng, hãy trao đổi cụ thể với nhau những vấn đề bạn tò mò về đối phương, những gì bạn đang lo lắng... để hiểu rõ nhau. Tốt nhất, hãy xem “chuyện ấy” như một trò chơi cần hai người hợp tác mới giành thắng lợi để có tâm trạng háo hức và chủ động tìm hiểu đối phương.
3. Rèn "Kỹ năng"
Để không “ngáo ộp” về sex đến mức gây thất vọng, chán chường cho bạn đời trong đêm động phòng, hai phái cần phải biết rõ các kỹ năng tình dục đơn giản nhất. Theo TGGĐ, dưới đây là một vài điều hai bạn nên biết để có thể tự tin hơn khi “yêu” trong đêm động phòng:
+ Đối với phái mạnh:
- Hãy chủ động đến gần cô dâu, bày tỏ sự yêu thương bằng những nụ hôn (môi, cổ, gáy...) rồi bắt đầu vuốt ve khắp cơ thể để cô dâu thấy sự dịu dàng và thoải mái, quen với sự tiếp xúc da thịt của bạn.
- Nhẹ nhàng cởi bỏ xiêm y cho phái đẹp và hôn lên điểm nhạy cảm như ngực, đầu vú, hông, lưng, đùi... của cô dâu để kích thích bản năng tình dục của nàng.
- Đa phần cô dâu sẽ thấy xấu hổ trong lần “gần gũi” đầu tiên nên chú rể có thể tắt hết đèn ngủ để cô dâu tự tin thể hiện mình.
- Hãy để ý đến phản ứng của cô dâu trong lúc bạn “xâm nhập” vào cô ấy như run rẩy (lo sợ), co rúm người (vì đau)... để hiểu cảm giác của cô dâu và điều chỉnh “lực” cho đúng và luôn thì thầm bên tai để trấn an vợ.
+ Đối với phái yếu:
- Hãy hợp tác khi chàng hôn bạn. Đừng nghĩ gì đến sex mà hãy nồng nhiệt đáp lại những phản ứng của chú rể theo như tình cảm bạn dành cho anh ấy.
- Hãy cởi bỏ quần áo cho chú rể, đồng thời hôn lên cơ thể của chồng để anh ấy cảm nhận được tình cảm của bạn.
- Thả lỏng cơ thể để cảm nhận từng thay đổi trong cơ thể bạn khi chú rể “hành sự”. Dù cảm thấy đau, bạn cũng đừng co rúm hay gồng cứng người lại vì điều đó sẽ khiến chú rể mất bình tĩnh, thao tác sai, khiến bạn càng đau hơn. Thay vào đó, bạn nên chia sẻ cảm giác với chồng để anh ấy biết và “nhẹ nhàng” hơn.
