Phụ Nữ Sức Khỏe

Mệt mỏi, uể oải sau mỗi lần lâm trận khiến chị em sợ 'yêu': Thử ngay 4 bí quyết chăn gối để đời sống vợ chồng thêm nhiều thú vị

Các cặp đôi hãy học ngay bí quyết này để có thể lấy lại tinh thần sau những phút giây cuồng nhiệt nhé.

Vì sao cơ thể mệt mỏi sau mỗi cuộc yêu?

Quan hệ tình dục thường xảy ra vào ban đêm. Đây là thời điểm mà cả hai giới nam và nữ đã vô cùng mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Vì vậy, khi quan hệ xong, một chàng trai cảm thấy buồn ngủ là điều đương nhiên.

Khi nam giới đạt cực khoái, Oxytocin, Melatonin và Vasopressin sẽ được sinh ra. Những chất này mang đến cảm giác thư giãn sâu, từ đó khiến chàng buồn ngủ sau khi quan hệ. 

Nhìn chung, quan hệ xong mệt mỏi hay buồn ngủ là hiện tượng bình thường và cũng là biểu hiện của quan hệ tình dục lành mạnh. Tuy nhiên, nếu cơn mệt mỏi sau khi quan hệ mấy ngày liên tục, không có dấu hiệu phục hồi thì bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra. 

Ảnh minh họa: Internet

Những bí quyết hạn chế mệt mỏi, uể oải

Hạn chế quan hệ khi người đang mệt mỏi hoặc ốm

Cơ thể khi đang ốm hoặc mới ốm dậy không đủ để đảm bảo năng lượng cho một cuộc vận động cần nhiều sức lực. Bởi vậy, để tránh kiệt sức và mệt mỏi, các cặp đôi nên lựa chọn thời điểm sức khỏe tốt nhất nhé!

Hãy trò chuyện cùng nhau nhiều hơn

Sau khi “yêu” cả bạn và anh ấy đều có thể cảm thấy mệt mỏi, nhưng cũng đừng vì thế mà lăn đùng ra ngủ để rồi than vãn. Điều này cũng khiến mối quan hệ giữa hai người ngày càng có khoảng cách; và hứng thú cho việc gần gũi trong lần tiếp theo giảm đi.

Ảnh minh họa: Internet

Thay đổi thời gian quan hệ

Nếu dường như bạn không thể khiến đối phương hứng thú với sự thân mật vào buổi tối, có thể bạn đang cố gắng không đúng thời điểm trong ngày. Vào những ngày nghỉ, thay vì thói quen bình thường vào buổi tối, hãy thử thêm quan hệ tình dục vào lịch trình buổi sáng, chiều hoặc bất cứ khi nào hai bạn đều sẵn sàng.

Bổ sung thêm năng lượng

Để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, các nàng có thể uống một ly nước ấm thêm chút đường hoặc nước gừng tươi ấm. Đây là những loại thức uống giúp làm ấm cơ thể và bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, nếu chỉ cần bổ sung năng lượng cho cơ thể thì bạn chỉ nên cho 2 thìa cà phê đường để tránh tình trạng thừa cân, béo phì. Và bạn cũng nên tránh uống các loại thức uống lạnh sau khi quan hệ.

Phương Di (TH)

Tin liên quan

Tiết lộ 10 cách để nhận biết bạn có phải “bisexual” khiến ai nấy đều ngỡ ngàng

Hiện nay có rất nhiều xu hướng tính dục được chấp nhận và đa dạng hoá hơn trước nhưng để...

Bật mí 3 bí quyết để phụ nữ giải quyết “chuyện ấy” nếu vợ chồng xa nhau lâu ngày

Giải quyết "chuyện ấy" đối với phụ nữ là rất quan trọng nhưng nếu vợ chồng xa cách lâu ngày...

Bóc trần 5 điều đàn ông nào cũng ghét khi làm 'chuyện ấy', đang hừng hực cũng tắt hứng ngay!

Không nói ra nhưng đây là những điều mà đàn ông ghét cực kì khi 'ân ái', không muốn chồng...

'Gái hư' tiết lộ 4 tuyệt chiêu 'phòng the' giúp cả hai cùng 'cán đích' khi 'ân ái', đối phương...

Chuyên gia phòng the tiết lộ những tuyệt chiêu giúp cho 'cuộc yêu' của cả hai ngày một thú vị,...

4 tín hiệu ngầm thông báo chàng đang HAM MUỐN bạn ‘tột độ’ nhưng ngại nói ra, chị em nắm...

Đôi khi đàn ông rất khó hiểu, rõ ràng là đang rất “ham muốn” người phụ nữ bên cạnh nhưng...

Tiết lộ 4 bí quyết để đàn ông kéo dài thời gian làm “chuyện ấy” khiến chị em “u mê”...

Việc kéo dài thời gian quan hệ là một vấn đề nhạy cảm đối với đàn ông và nó thường...

Mỗi lần lâm trận, đàn ông thích phụ nữ như thế nào? Mạnh bạo hay rụt rè, câu trả lời...

Bài viết dưới đây sẽ gợi ý 4 điều ông chồng nào cũng muốn vợ chuẩn bị trước khi 'lâm...

Tin mới nhất

50 tuổi mới lại làm bố, nam diễn viên "đồng tiền xương máu" chỉ lộ 1 chi tiết nhỏ mà...

7 giờ trước

Bà mẹ thấy vô nghĩa khi cho trẻ dưới 5 tuổi đi du lịch: Thay vào đó, hãy để con...

7 giờ trước

Hòa Minzy kể chuyện con "nhạy cảm" với người lạ, nhưng đọc câu sau ai nấy đều khen: Bà mẹ...

7 giờ trước

Ba hành vi của trẻ là biểu hiện của sự thiếu yêu thương mà cha mẹ lại tự hào cho...

13 giờ trước

"Nếu chỉ có một chiếc mặt nạ dưỡng khí, con sẽ cho bố hay mẹ?", câu trả lời của đứa...

15 giờ trước

2 câu tưởng "không có gì" nhưng có thể hủy hoại cuộc đời của đứa trẻ: Câu thứ hai rất...

16 giờ trước

Dù nghèo đến đâu cha mẹ cũng đừng tiếc tiêu 3 loại tiền này: Tương lai con rộng mở, dễ...

16 giờ trước

Sau Tết Nguyên đán, tôi phát hiện ra rằng: Nếu cha mẹ không thể bỏ được cái "nghèo" trong người,...

16 giờ trước

Nghịch lý: Tại sao những đứa trẻ càng ngoan ngoãn, lớn lên càng gặp nhiều vấn đề tâm lý?

16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình