Khỏe Đẹp
Lý giải chứng mất ngủ ở người trẻ và lý do tại sao chúng ta thường tỉnh giấc giữa đêm?
Tình trạng mất ngủ có lẽ ai cũng đã từng trải qua, trằn trọc không ngủ được, ngủ được thì đến nửa đêm lại tỉnh giấc. Chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng rất nhiều, đặc biệt là ở những người trẻ tình trạng này lại càng báo động.
Video liên quan
Giảm chứng mất ngủ, đau đầu hiệu quả với bài tập Yoga cơ bản tại nhà
10/05/2018 16:32
