Ngăn ngừa các bệnh về phổi
Thông thường, chúng ta hít vào khoảng 20 lần một phút. Nhưng khi bạn hôn, con số này tăng lên tới 60 lần một phút. Do vậy, hành động này thực sự tốt cho phổi của bạn vì nó sẽ tiếp xúc nhiều hơn với không khí. Do đó, phổi của bạn trở nên mạnh mẽ hơn và khả năng mắc bệnh phổi cũng vì vậy mà giảm đi.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Hôn rất tốt cho trái tim không chỉ về mặt cảm xúc mà còn về mặt thể chất. Một nụ hôn dài và nồng nhiệt giúp điều chỉnh nhịp tim, giảm mức cholesterol và giảm huyết áp bằng cách làm giãn mạch máu.
Khi lưu thông máu của bạn được cải thiện, tất cả các cơ quan quan trọng của cơ thể, bao gồm cả trái tim, sẽ trở nên khỏe mạnh hơn nhiều. Vì vậy, bạn càng hôn nhiều thì khả năng bạn gặp vấn đề với trái tim càng ít.
Giảm đau đầu và chuột rút trong kỳ nguyệt san
Tác dụng giãn nở mạch máu khi hôn còn mang lại một lợi ích khác đó là giảm đau, đặc biệt là các cơn đau đầu và chuột rút trong kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, trong “ngày đèn đỏ” lần tới, đừng vội vàng uống thuốc giảm đau, thay vào đó bạn hãy thử trao cho chàng một nụ hôn sâu.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
Chắc hẳn bạn đã từng nghe về câu chuyện, một nụ hôn có thể truyền cho đối tác đến 80 triệu vi khuẩn. Nhưng đừng vội sợ hãi vì nếu cả hai có sức khỏe tốt, quá trình này thực sự có thể cải thiện hệ miễn dịch của bạn.
Các nhà nghiên cứu đã ước tính rằng khoảng 80% vi khuẩn trong nước bọt là phổ biến đối với mọi người và 20% là hệ vi khuẩn của riêng bạn. Vì vậy, khi bạn hoán đổi vi khuẩn cho nhau, chúng sẽ giúp phát triển các kháng thể mới để chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau, từ đó tạo hàng rào bảo vệ cho sức khỏe.
Ngăn ngừa sâu răng
Hôn có thể được coi là một quá trình làm sạch tự nhiên cho răng của bạn. Khi bạn hôn nhau, bạn sẽ tiết ra nhiều nước bọt hơn trong miệng và lượng nước bọt dư thừa này sẽ trung hòa axit, loại bỏ các thức ăn thừa và vi khuẩn khỏi răng.
Tất nhiên điều này không nghĩa là bạn bỏ qua quy trình vệ sinh thông thường nhưng một nụ hôn tốt sau bữa ăn sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám và tránh sâu răng.
Từ những lý do trên, có thể thấy rằng nụ hôn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu bạn biết kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đức những năm 1970 cho thấy, những người đàn ông hôn vợ mỗi sáng có xu hướng làm việc năng suất và ít bệnh vặt hơn. Bên cạnh đó, những nụ hôn buổi sáng giúp tăng sự tự tin và cải thiện sự tập trung như một tách cà phê để có thể giảm thiểu 50% khả năng gặp tai nạn xe hơi khi lái xe đi làm.
