Phụ Nữ Sức Khỏe

Karen Nguyễn giảm 23kg sau sinh, về lại vóc dáng như thời con gái

Từng than thở về cân nặng sau khi sinh con, Karen Nguyễn hiện tại đã lấy lại được vóc dáng săn chắc.

Màn "biến hình" nhờ chạy bộ mỗi ngày của Karen Nguyễn

Karen Nguyễn (tên thật Nguyễn Kiều Diễm) được nhiều người biết đến sau khi tham gia loạt MV của Hương Giang. Mặc dù chuyên đảm nhận vai diễn “người thứ ba” nhưng ngoài đời, Karen Nguyễn nhận nhiều ngưỡng mộ bởi có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc. Không những vậy, nhan sắc và vóc dáng của Karen từ khi mang thai và sau khi sinh con cũng được người hâm mộ dành sự quan tâm. 

Sắc vóc của Karen khi mang bầu nhận nhiều lời khen

Mới đây, người đẹp sinh năm 1993 khoe thành quả “lột xác” của mình sau gần 4 tháng sinh con đầu lòng. Được biết trong thời gian mang bầu, Karen Nguyễn tăng 25kg, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Thời điểm đó, cộng đồng mạng nhận xét điểm khác biệt duy nhất của cô là ở vòng 2 còn từ gương mặt đến chân, tay vẫn đều rất nhỏ nhắn. 

Một tháng sau khi sinh con, cơ thể Karen giảm cân tự nhiên, tụt 17kg mà không cần tập luyện. Mặc dù vậy, cô vẫn từng than thở về vóc dáng không săn chắc trở lại như trước đây. Tuy nhiên cho đến hiện tại, nữ diễn viên đã giảm được 23kg, gần về số cân nặng như thời còn son rỗi. 

Sau khi sinh, cơ thể của cô giảm tự nhiên 17kg

Karen Nguyễn tiết lộ: “Đi bộ 30 phút và tập bụng thêm 10 phút mỗi ngày đã giúp mình giảm được 23kg sau sinh. Còn 2kg nữa về số cân nặng như hồi con gái nhưng số cân hiện tại khiến mình tràn trề sức sống hơn nên sẽ giữ nguyên”. Ngoài ra, Karen cũng cho biết thêm những tuần đầu tiên chỉ tập nhẹ nhàng, sau đó mới tăng tốc độ và cường độ của các bài tập. Cùng với đó, cô cũng kết hợp thêm với việc ăn uống hợp lý để cơ thể luôn khỏe mạnh. 

Lên xe hoa vào năm 2022, Karen Nguyễn gọi việc kết hôn của mình là “chạy deadline” bởi vừa có chồng, vừa có thêm một thành viên nhí. Cuộc sống hôn nhân của nữ diễn viên cũng vô cùng viên mãn. Người đẹp luôn khoe những khoảnh khắc vui vẻ, mang nhiều năng lượng tích cực trên trang cá nhân.

Karen giảm 23kg, trở về vóc dáng như thời con gái

 

 

Theo Hải My/Phụ nữ Việt Nam

Tin liên quan

‘Tình địch Hương Giang’ Karen Nguyễn bất ngờ hạ sinh con đầu lòng: Đã xây nhà chỉ chờ công chúa...

Nữ diễn viên Karen Nguyễn chào đón con gái đầu lòng ra đời bằng phương pháp sinh mổ.

Cận không gian nhà mới Karen Nguyễn tậu để đón con đầu lòng

"Hân Tuesday" Karen Nguyễn và chồng người Hoa chính thức kết hôn vào tháng 6/2022. Nữ diễn viên trong ngày...

Karen Nguyễn khoe bụng bầu tháng cuối thai kỳ, hé lộ những thay đổi cuối thai kỳ

Karen Nguyễn diện loạt váy đầy gợi cảm ở tháng cuối thai kỳ, nụ cười hạnh phúc và đầy viên...

Phanh Lee, Karen Nguyễn và những bà bầu showbiz cận này lâm bồn vẫn đẹp quyến rũ

Dù bụng bầu to vượt mặt nhưng những mỹ nhân này vẫn vô cùng xinh đẹp và quyến rũ.

Cận cảnh nhan sắc Karen Nguyễn trong lễ vu quy: Khoe visual lung linh, hạnh phúc bên ông xã điển...

Karen Nguyễn cùng chồng là doanh nhân Lưu Chấn Bang làm lễ gia tiên tại nhà gái sáng 17/6.

Việt Hương hụt hẫng nhắc về mối quan hệ ngỡ là tri kỉ: Mình chơi với bạn hết lòng, bạn...

Dòng chia sẻ của Việt Hương đã nhanh chóng thu hút sự quan tâm của công chúng.

Vợ lo lắng ngoại hình sau sinh con, Mạnh Trường nói 1 câu gây bất ngờ

Thái độ của Mạnh Trường với bà xã khiến dân tình không khỏi thích thú.

Tin mới nhất

Hiện tượng tay nổi gân xanh và những điều cần biết

2 giờ trước

Cho giấc ngủ sâu hơn với những cách ngủ nhanh trong 1 phút

2 giờ trước

Làm “chuyện ấy” 21 lần trong một tháng giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt?

2 giờ trước

Nắng nóng đỉnh điểm dịp nghỉ lễ 30/4-1/5, cách bảo vệ da không cháy nắng, tránh ung thư từ lời...

2 giờ trước

Minh Hằng tiết lộ thức uống "rẻ tiền" thường dùng mỗi sáng, giúp da đàn hồi, trắng sáng bước sang...

18 giờ trước

TP.HCM: Cảnh báo một căn bệnh đang tăng bất thường, nguy cơ biến chứng nặng ở trẻ em

18 giờ trước

Ca tử vong đầu tiên do sốt xuất huyết ở TP.Huế

18 giờ trước

Cách hạn chế say tàu xe khi đi du lịch, về quê

18 giờ trước

WHO nói gì về nguy cơ dịch cúm gia cầm

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình