20 phút thể dục "trị" được một đêm mất ngủ
Thiếu ngủ ngắn hạn có thể làm giảm hiệu suất nhận thức, ảnh hưởng đến khả năng chú ý và phán đoán.
Thiếu ngủ ngắn hạn có thể làm giảm hiệu suất nhận thức, ảnh hưởng đến khả năng chú ý và phán đoán.
Một nghiên cứu đã chứng minh rằng nếu hoạt động thể chất giảm sau khi điều trị ung thư thì nguy cơ phát triển bệnh tim mạch sẽ tăng tới 43%.
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc ...
Nghiên cứu cho biết bốn hoặc năm phút mỗi ngày dành cho hoạt động thể chất mạnh mẽ không liên tục – gọi tắt là Vilpa – có thể làm giảm nguy cơ mắc bện ...
Hãy cùng điểm lại những hoạt động truyền thống không thể thiếu trong ngày tết trung thu.
Nếu bạn đang sống ở TP.HCM và chưa biết tối nay (15/8 âm lịch) đi đâu để tận hưởng đêm Trung thu bên người thân và bạn bè thì tham khảo ngay danh sách ...
Mới đây, một người phụ nữ đã đến bệnh viện kiểm tra sau khi bị ho nửa tháng không khỏi, bác sĩ đã phát hiện một con đỉa dài 8 cm trong khí quản bệnh n ...
Nếu không phải là một vận động viên hay người tập thể dục nghiêm túc và chỉ muốn rèn luyện sức khỏe, bạn có thể không thích đến phòng tập. 5 bộ môn dư ...
Lần đầu tiên trao gửi "cái ngàn vàng" luôn là điều được nhiều cô gái quan tâm khi sắp bước vào đời sống chăn gối với đối phương. Vậy lần đầu "yêu" cần ...
Sáng ngày 3/6, Hội Nhà báo Việt Nam phối hợp UBND tỉnh Bình Phước tổ chức trồng cây rừng và trao tặng cờ Tổ quốc, học bổng cho một số đơn vị, các em h ...