Thiếu ngủ ngắn hạn có thể làm giảm hiệu suất nhận thức, ảnh hưởng đến khả năng chú ý và phán đoán.

Một nghiên cứu đã chứng minh rằng nếu hoạt động thể chất giảm sau khi điều trị ung thư thì nguy cơ phát triển bệnh tim mạch sẽ tăng tới 43%.

Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc ...