Phụ Nữ Sức Khỏe

Hoa hậu vừa đăng quang đã vướng thị phi cách đây 6 năm 'lột xác' trông thấy nhờ vòng eo 57

Lê Âu Ngân Anh cách đây 6 năm khi đăng Hoa hậu Đại dương đã gây tranh cãi bởi nhan sắc. Hiện tại, người đẹp đã thay đổi ra sao để thuyết phục khán giả?

Lê Âu Ngân Anh đăng quang Hoa hậu đại dương vào năm 2017, thời điểm này cô đã vấp phải không ít ý kiến trái chiều bởi nhan sắc của mình. Trước những sóng gió này, người đẹp họ Lê đã và đang nỗ lực dùng hành động để chứng minh mình xứng đáng với vương miện hoa hậu.
Khi đăng quang, Lê Âu Ngân Anh sở hữu chiều cao 1m73, số đo 3 vòng lần lượt là 86-58-94 (cm). Tuy nhiên, chưa hài lòng với những chỉ số này, cô tiếp tục tập luyện để cải thiện thành 87-57-97 (cm), sở hữu đường cong chữ S hoàn hảo ở hiện tại.
Để có được sắc vóc ngày càng "lột xác" hơn, Lê Âu Ngân Anh đã phải nỗ lực rèn luyện cả về tri thức lẫn sắc vóc.
Trong đó, sắc vóc được Lê Âu Ngân Anh cẩn thận vì khi đăng quang, người đẹp bị khán giả phản đối khá nhiều.
Nói về quyết tâm siết cân giúp eo nhỏ, dáng thon, Lê Âu Ngân Anh trải lòng: "Lúc trước bận rộn nên hầu như tôi chỉ có thể duy trì thói quen ngồi thiền 10 phút vào buổi sáng, khi thức dậy. Tiếp đó là 10 phút cho các bài giãn cơ và bài tập vòng 3 thần thánh của mình. Thời gian gần đây, tôi tập nhiều bộ môn khác nữa, như chạy máy và tập yoga".
Lê Âu Ngân Anh thực hiện bài tập trên máy chạy bộ như sau: "Tôi đi bộ trong 10 phút đầu rồi tăng dần tốc độ để lấy đà và quen nhịp. Sau đó 5 phút cuối, tôi mới chuyển sang chế độ chạy". Sau khi chạy bộ xong, Ngân Anh thực hiện một vài động tác giãn cơ đơn giản vì sợ "đi bộ và chạy bộ nhiều làm to bắp chân"."Bài giãn cơ đơn giản nhất là nằm vuông góc với một mặt phẳng như tường chẳng hạn, sau đó treo ngược chân lên cao, nằm giữ tư thế đó khoảng 10 phút, vừa giúp giãn cơ bắp chân vừa nghỉ ngơi lấy lại sức sau khi chạy", Ngân Anh chia sẻ.
Trong quá trình chăm chỉ luyện tập, Lê Âu Ngân Anh tự rút ra bài học cho mình. "Luyện tập thể chất thực chất là hoạt động giúp làm tiêu hao đi năng lượng tiêu cực trong mình nên các bạn đừng gắng tập quá sức mình. Bạn nên chọn lọc những bài tập thật sự phù hợp và tạo cảm giác thoải mái", Hoa hậu Đại dương 2017 chia sẻ.
Nhờ chăm chỉ vận động, tập luyện nên Lê Âu Ngân Anh giữ được sắc vóc cực kỳ xinh đẹp.

 

Theo Đỗ Quyên (th)/Gia đình và Xã hội

Tin liên quan

Ông xã Lê Âu Ngân Anh nói về sự thay đổi sau một năm về chung nhà

Nhân dịp một năm đăng ký kết hôn, ông xã Lê Âu Ngân Anh - MC Phan Tô Ny đã...

Lê Âu Ngân Anh xuất hiện cùng chồng, bật khóc nhớ lúc thi Hoa hậu Đại dương

Lê Âu Ngân Anh gây chú ý khi xuất hiện cùng ông xã điển trai tại buổi công bố...

Lê Âu Ngân Anh kỉ niệm 1 tháng 'theo chồng bỏ cuộc chơi', tiết lộ cuộc sống hôn nhân

Cuộc sống hôn nhân của Lê Âu Ngân Anh khiến hội chị em không khỏi ghen tỵ.

Hé lộ người đẹp may mắn bắt được hoa trong đám cưới Lê Âu Ngân Anh

Danh tính người đẹp bắt được hoa cưới trong đám cưới Lê Âu Ngân Anh được hé lộ.

Lê Âu Ngân Anh nhắn nhủ tới chồng: Từ lần gặp đầu tiên em đã suy nghĩ muốn là một...

Chuyện tình Lê Âu Ngân Anh - Phan Tô Ny khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Hoa hậu Lê Âu Ngân Anh chia sẻ xúc động sau đám cưới

Ngân Anh tiết lộ cô và ông xã Phan Tô Ny đã có những lúc phải buông tay nhau nhưng...

Ông xã Lê Âu Ngân Anh ôm vợ khóc nức nở trong ngày cưới

Khoảnh khắc ông xã Lê Âu Ngân Anh bật khóc trong đám cưới khiến nhiều người xúc động.

Tin mới nhất

Lợi ích của mặt nạ sữa chua: 10 công thức cho mọi loại da"

3 giờ trước

Bác sĩ cảnh báo 8 điều không nên làm đối với đầu gối để tránh gặp rắc rối khi về...

3 giờ trước

Nghiên cứu cho thấy đàn ông có nguy cơ mắc các biến chứng của bệnh tiểu đường cao hơn phụ...

3 giờ trước

Công bố nguyên nhân vụ ngộ độc ở Vĩnh Phúc, chỉ vì món canh chua khiến hơn 400 công nhân...

18 giờ trước

Loại củ này được Song Hye Kyo ép nước uống mỗi sáng để tăng sinh collagen, ở Việt Nam có...

18 giờ trước

Nhiều người bị sét đánh tử vong trong giông bão: Nên trú ở đâu là an toàn nhất khi có...

18 giờ trước

Quá nặng để cưỡi ngựa, người phụ nữ 45 tuổi thành công giảm 14 kg trong chưa đầy 1 năm

23 giờ trước

Nữ sinh viên 20 tuổi phải nhập viện tâm thần vì... ăn uống vô độ

23 giờ trước

Nhai thức ăn 32 lần trước khi nuốt, sự thật hay hoang đường: Chuyên gia nói gì?

23 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình