Là người của công chúng, nhiều sao Việt gây hoang mang khi xác nhận từng gặp những vấn đề về sức khoẻ và tâm lý. Mới đây, Hoa hậu Phương Khánh khiến khán giả quan tâm khi tiết lộ từng có thời gian khủng hoảng, phải vượt qua nhiều khó khăn để có cuộc sống bình yên như hiện tại.

Cụ thể, Phương Khánh - Hoa hậu Trái đất 2018 vừa chia sẻ về việc bản thân đã trải qua giai đoạn bị trầm cảm, rối loạn ăn uống cách đây 5 năm. Theo đó, nàng hậu tâm sự: "5 năm trước với ánh mắt của người chiến thắng nhưng 5 năm sau là ánh mắt của người vượt qua chứng trầm cảm và rối loạn ăn uống. Cảm ơn bản thân đã mạnh mẽ và chấp nhận tất cả bằng sự biết ơn để biết rằng được sống và cảm thấy hạnh phúc là một điều may mắn. Từng nghĩ rằng kết thúc sẽ nhẹ nhàng nhưng bây giờ mới biết vượt qua và sống tiếp là một điều tuyệt vời và bạn có thể giúp nhiều người như bạn".

Đồng thời, Hoa hậu Phương Khánh lần đầu hé lộ với công chúng bức ảnh cô ngồi một mình ngoài ban công trông vô cùng mệt mỏi và cô đơn. Nàng hậu cho biết khoảnh khắc này được mẹ chụp lén vào 5 năm trước, trong thời gian cô đối mặt với nhiều khó khăn và áp lực trong cuộc sống. Phương Khánh chia sẻ: "Vô tình xem lại tấm ảnh mẹ chụp mình ngồi ngoài ban công mỗi ngày. Chợt giật mình là mình đã vượt qua, mọi thứ rồi sẽ qua đi nhanh thôi".

Cách đây 5 năm là lúc Phương Khánh vừa đăng quang Hoa hậu Trái đất 2018. Màn đăng quang quốc tế của Phương Khánh nhận về ý kiến trái chiều, thậm chí có nhiều khán giả còn cho rằng cô mua giải. Cũng trong thời gian đi thi Hoa hậu Trái đất 2018, Phương Khánh tăng cân mất kiểm soát, cô tăng 9kg trong cả hành trình đi thi.

Vào năm 2021, Phương Khánh từng nhắc về việc bản thân bị khủng hoảng khi tâm sự với người hâm mộ: "Trở thành hoa hậu có rất nhiều khó khăn và thử thách. Nhưng trong quá trình đó là cơ hội để bản thân học hỏi và phát triển. Tôi nghĩ cần quan tâm nhất là làm cách nào để có thể tạo ra những giá trị cho cộng đồng và đồng thời giới thiệu bản sắc văn hóa của đất nước mình. Tôi thật sự cảm ơn hành trình Miss Earth vì đã dạy cho tôi những bài học tuyệt vời mà tôi không bao giờ quên.

Tôi từng có những lo lắng và có thể nói là bị stress một thời gian dài. Tôi học được rằng, tâm trạng và cảm nhận của mình đến từ những thói quen mỗi ngày. Và khi chọn sống tích cực, những điều tích cực sẽ đến. Và tất nhiên cần có thời gian để mình đối mặt với những căng thẳng đó, thời gian để vượt qua nó".

Nói về chuyện cân nặng, Phương Khánh cũng chia sẻ: "Tôi từng rất tự ti về bản thân và ngoại hình của mình và nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của cơ thể và tâm lý. Từng bỏ đói bản thân và tập luyện quá sức, kể cả sử dụng của thuốc giảm cân để có một ngoại hình hoàn hảo.

Nhưng càng lớn tôi càng hiểu ra không có cái gì hoàn hảo, ai cũng có những cái chưa đẹp trong mắt người khác nên đầu tiên hãy chấp nhận cơ thể mình, tìm ra phương pháp tập luyện và chế độ ăn phù hợp với cơ thể. Điều gì cũng cần thời gian và công sức. Nếu đủ kiên nhẫn và quyết tâm để đưa mình đến một nấc thang mới hơn, hãy tập trung yêu thương cơ thể mình. Hãy nói với nó: 'Tôi yêu bạn, chúng ta cùng nhau sống khỏe hơn nhé'. Vẻ đẹp không nằm ở chiều cao, cân nặng hay gương mặt".

Đến hiện tại, nhờ ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện nên Phương Khánh đã lột xác trở nên xinh đẹp và thon gọn hơn. Sau 5 năm gây tranh cãi về nhan sắc trong lúc đăng quang, Phương Khánh đã chứng minh bản thân hoàn toàn xứng đáng với danh hiệu Miss Earth. Phương Khánh từng được xếp thứ 4 trong top 10 Hoa hậu có tầm ảnh hưởng nhất lịch sử Miss Earth.