Sandy Brown, tác giả cuốn sách “Vợ của người nghiện phim nóng: Sống sót sau sự phản bội và làm lại cuộc đời”, cho biết, việc thỉnh thoảng xem phim nhạy cảm không gây nghiện và bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây không nhất thiết thể hiện một người đã nghiện thể loại phim này. Tuy nhiên, nếu có nhiều hoặc tất cả 10 dấu hiệu dưới đây thì có thể việc xem phim vô hại đã chuyển sang tình trạng phụ thuộc nguy hiểm.

1. Không còn hứng thú với chuyện chăn gối

Chuyên gia Brown cho biết, một người trở nên phụ thuộc vào phim khiêu dâm sẽ không có động lực để quan hệ với “nửa kia” của mình. Thay vào đó, họ có thể dán mắt vào điện thoại thông minh hoặc máy tính xách tay và “rất bận rộn” tự thỏa mãn bản thân. 

Hờ hững với chuyện chăn gối có thể là biểu hiện của việc nghiện nội dung nhạy cảm. (Ảnh minh họa)

2. Thị hiếu tình dục thay đổi

Nhà tâm lý tin rằng chứng nghiện phim khiêu dâm có thể thay đổi thái độ của một người trong phòng ngủ, khiến họ thử nghiệm nhiều hơn các tư thế và cách nhập vai.

Tuy nhiên, thể loại phim này cũng có thể thay đổi kỳ vọng của người hay xem đối với “nửa kia”. Người chồng mê “phim mát” có khả năng gây áp lực buộc vợ phải làm những việc họ không cảm thấy thoải mái.

3. Quá trình thực hiện cuộc yêu không còn như trước

Chuyên gia khẳng định việc phụ thuộc vào nội dung nhạy cảm có thể khiến một người trở nên “rất ích kỷ” trong khi ân ái. Bà cảnh báo phụ nữ hãy để ý nếu người bạn đời vốn trước kia rất quan tâm, chiều chuộng mình nhưng nay luôn đặt nhu cầu của anh ta lên hàng đầu.

4. Tính khí thất thường hơn trước nhiều

Chứng nghiện phim khiêu dâm có thể khiến một người phản ứng dữ dội với người thân của mình hơn. Có lúc họ dễ nổi nóng về những chuyện nhỏ nhặt, khi khác lại trở nên buồn bã, xa cách bạn đời.

“Khi một người xem quá nhiều nội dung khêu gợi, họ sẽ không còn tập trung vào mối quan hệ của mình mà trở nên xa cách, thu mình lại và ủ rũ”, chuyên gia nhấn mạnh. 

5. Họ trở nên bí mật và phòng thủ

Nếu người chồng bắt đầu nói dối hoặc giải thích quá mức khi vợ hỏi một câu đơn giản, thẳng thắn, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy khuynh hướng xem phim nóng của anh ta đã chuyển từ thói quen vô hại sang chứng nghiện nguy hiểm.

6. Trở nên ghét giao lưu xã hội

Nếu một người đàn ông (hay cả phụ nữ) thích dành cả đêm ở nhà trước màn hình thay vì đi chơi với bạn bè hoặc hẹn hò - thì có thể họ đang dần phụ thuộc vào những nội dung “giải trí người lớn”. 

Hãy đặc biệt lưu ý nếu họ luôn “tìm lý do” để ở trong không gian riêng và làm những việc thậm thụt. 

7. Ngày càng hay chỉ trích ngoại hình của đối phương

Ám ảnh trước những cơ thể “đẹp không tì vết” của các nam nữ diễn viên trong “phim đen”, người nghiện nội dung này có thể bắt đầu mong đợi bạn tình ngoài đời thực của mình giống các ngôi sao trên màn ảnh.

8. Thường lướt mạng đến nửa đêm

Chứng nghiện phim khiêu dâm có thể không chỉ cản trở cách một người quan hệ với “nửa kia” mà còn khiến họ không ngủ đủ giấc hoặc ảnh hưởng tới cả công việc, sinh hoạt thông thường. Nếu chồng bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vì đã dành hàng giờ để xem phim vào tối hôm trước, đó có thể là dấu hiệu họ đã bị cuốn hút quá mức.

Xem quá nhiều hình ảnh nhạy cảm có thể gây mất tập trung vào mối quan hệ thật. (Ảnh minh họa)

9. Luôn không cho người khác động vào các thiết bị của mình

Nhà tư vấn Brown cho biết, nếu một người “bảo vệ” các thiết bị và luôn mang theo điện thoại bên mình, họ có thể đang che giấu điều gì đó.

Tương tự, nếu họ đặt mật mã trên điện thoại để ngăn đối tác theo dõi nhìn thấy các tìm kiếm đen tối trên mạng, họ có thể cần được giúp đỡ để thoát khỏi ham muốn xem phim quá mức. 

10. Chi rất nhiều tiền cho hoạt động giải trí thiếu lành mạnh

Mặc dù rất nhiều nội dung khiêu khích trên Internet là miễn phí nhưng người nghiện thường dễ chi tiền cho nội dung được cá nhân hóa hoặc đăng ký làm thành viên đặc biệt của các trang dành cho người lớn.

“Nếu một người không thành thật với bạn đời về việc chi tiêu cho các nội dung “nóng”, điều đó có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng cho cả mối quan hệ và tài chính cá nhân của họ”, chuyên gia Brown nói.

Tác động về sức khỏe khi nghiện phim khiêu dâm

Ngày nay, với sự bùng nổ thông tin trên mạng, người ta có thể dễ dàng tiếp cận các loại “phim cấp 3” mà không biết những nội dung này có thể tác động đáng kể tới sức khỏe, như:

Người nghiện phim đen dễ ủ rũ, ngại giao tiếp. (Ảnh minh họa)

Dễ bị teo não

Nghiên cứu đăng trên tạp chí JAMA Psychiatry cho biết: Các nội dung nhạy cảm có thể làm giảm đáng kể kích thước não. Những người đàn ông thường xem phim này sẽ có thể tích não nhỏ hơn và cũng có ít các liên kết thần kinh ở thể vân - một vùng não liên quan tới cơ chế tưởng thưởng so với người không xem.

Các nhà nghiên cứu đều đồng tình rằng việc xem phim mát có thể dẫn đến sự teo nhỏ các vùng não, tương tự như trường hợp của người nghiện rượu hoặc mắc trầm cảm. Tuy nhiên, họ chỉ ra rằng không phải phim ảnh là nguyên nhân trực tiếp, mà đó có thể là hậu quả của trạng thái trầm cảm đang ảnh hưởng.

Càng xem nhiều càng khó đạt khoái cảm

Theo giáo sư Joseph J. Plaud - một nhà tâm lý học pháp y, tình dục được coi là một trong những nhu cầu cơ bản của con người, có khả năng kích hoạt các phần trên não liên quan đến cảm xúc. Hình ảnh khiêu dâm kích thích việc tiết dopamin, tạo ra cảm giác khoái lạc mạnh mẽ. Tuy nhiên, việc lặp lại kích thích kiểu này có thể dẫn đến việc cần nhiều kích thích mạnh hơn để đạt được thỏa mãn, ảnh hưởng đến khả năng trải nghiệm khoái cảm trong cuộc sống tình dục bình thường, khiến người ta khó đạt được khoái cảm trong các mối quan hệ truyền thống.

Quan sát kém

Nghiên cứu năm 2012 trên tạp chí Journal of Sexual Medicine chỉ ra rằng xem phim khiêu dâm có thể ức chế hoạt động của vùng não xử lý hình ảnh thị giác. Nguyên nhân chính được cho là não chuyển hướng máu từ vùng thị giác để tập trung vào các yếu tố gợi dục, khiến người xem tập trung hơn vào chủ thể gợi dục thay vì chi tiết trong hậu cảnh. Điều này có thể làm giảm khả năng nhận diện mối đe dọa và ảnh hưởng đến sự tỉnh táo cần thiết để phát hiện nguy cơ tiềm ẩn, tạo ra cảm giác an toàn.

Dễ đối mặt với rối loạn chức năng cương dương

Khảo sát tại Italy với 28.000 người tham gia đã chỉ ra rằng, những người xem phim nóng từ tuổi thiếu niên sẽ bị giảm khả năng sinh lý khi trưởng thành và nhiều người mất hẳn khả năng đàn ông.