Đậu đỏ là thực phẩm được nhiều người yêu thích, nhất là món chè đậu đỏ, vậy ăn đậu đỏ có tác dụng gì?

Đậu đỏ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol, giảm vòng eo và tăng cường năng lượng ...