Khỏe Đẹp
Đây là lý do hoa quả và rau không thể thay thế được cho nhau
Tuy trong rau và hoa quả đều có chứa nhiều vitamin C và chất khoáng nhưng trong hoa quả hàm lượng các chất đó không nhiều bằng rau. Rau xanh là thứ cần thiết cho sự phát triển cơ thể của trẻ em, là nguồn cung cấp các vitamin và chất khoáng tốt nhất. Nhưng cũng giống như thế, rau xanh cũng không thể thay thế hoa quả được
