Ăn đạm động vật hay đạm thực vật sẽ tốt cho sức khỏe hơn?
08/07/2023
Tỷ lệ đạm trong thịt bò là 18g/100g, thịt lợn nạc là 19g/100g, cá chép là 17g/100g. Trong các loại đậu đỗ, tỷ lệ đạm chiếm 21-25g/100g, đặc biệt trong ...