Phụ Nữ Sức Khỏe

Cuộc sống của 'nàng dâu hào môn' Phanh Lee thay đổi bất ngờ, từng không dám mặc bikini nay tự tin hở khoe dáng

Kể từ khi làm dâu hào môn, Phanh Lee được nhận xét ngày càng thăng hạng nhan sắc.

Phanh Lee tên thật là Lê Phương Anh, sinh năm 1990. Cô là diễn viên khá nổi với giới trẻ Hà thành, tốt nghiệp Đại học Sân khấu Điện ảnh, sau đó có mặt trong nhiều bộ phim đắt khách trên sóng VTV.

Thời điểm mới ra trường, Phanh Lee bắt đầu con đường nghệ thuật từ phim "Khi chàng trai yêu". Sau đó, nữ diễn viên xuất hiện trong nhiều dự án như: Trái tim có nắng, Làm chồng đại gia, Mát-xcơ-va mùa thay lá, Lời nói dối ngọt ngào... Khi đang trở nên hot, cô đột nhiên tạm dừng diễn xuất trong khoảng 2 năm. Năm 2017, cô quay trở lại và được yêu thích với vai Bạch Kim trong phim series truyền hình "Ghét thì yêu thôi" và "Yêu thì ghét thôi".

Trong các chuyến du lịch, Phanh Lee chăm diện đồ hở khoe vòng eo thon thả cùng bờ vai mảnh mai hút mắt khác hẳn các nàng dâu hào môn khác
Phanh Lee sở hữu vóc dáng vạn người mê sau khi sinh con

Sau khi kết hôn Phanh Lee tạm ngưng các hoạt động nghệ thuật và tập trung chăm sóc gia đình nhỏ của mình, mặc dù vậy người đẹp 9X vẫn xuất hiện tại một số sự kiện hoặc tụ tập với hội bạn thân thiết. Trên trang cá nhân, Phanh Lee cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh cá nhân và liên tục nhận được sự khen ngợi của người hâm mộ bởi nhan sắc ngày rạng rỡ dù đã trải qua sinh nở. 

Khác với nhiều nàng dâu hào môn khi luôn diện đồ kín mít thì Phanh Lee lại có phần phóng khoáng hơn khi tự tin diện những set đồ khoe hình thể cân đối, cùng vòng eo thon phẳng lì không một một chút mỡ thừa. Nhìn những hình ảnh được nàng dâu hào môn đăng tải, chẳng ai tin rằng cô đã là mẹ 2 con khi sắc vóc còn nổi trội hơn cả trước khi lấy chồng. 

Nữ diễn viên thường có những chia sẻ xoay quanh các con, những chuyến du lịch khắp nơi của gia đình trên mạng xã hội

Trước đó, Phanh Lee từng gây chú ý khi chia sẻ trên trang cá nhân hành trình giảm 10kg sau khi sinh con thứ 2 của mình. Đây cũng là lần đầu tiên nữ diễn viên tiết lộ những hình ảnh chân thật về vòng 2 quá cỡ, bụng xổ.

Phanh Lee cho biết, trong 2 tháng sau khi sinh con, cô đã tìm được cho mình phương pháp giảm cân phù hợp, bao gồm cả chế độ dinh dưỡng và tập luyện.

Hình ảnh vóc dáng của Phanh Lee sau 20 tháng sinh con thứ 2

Về chế độ ăn uống, Phanh Lee cho biết nhất định phải ăn đủ 3 bữa, không cần cắt đường, chất béo, tinh bột, không ăn vặt. Các nguyên tắc nhất định phải tuân thủ là: Ăn nhạt (cắt 90% gia vị mặn trong bữa ăn chính), ăn theo quy tắc 4-3-2-1 (4 phần rau, 3 phần đạm, 2 phần tinh bột, 1 phần chất béo), luôn ăn rau đầu tiên rồi mới đến đạm và tinh bột, chia khẩu phần ăn riêng ra đĩa để dễ tính lượng thức ăn nạp vào.

Thực đơn bữa chính mà cô đã áp dụng

Phanh Lee chia sẻ, không nhất thiết phải dùng gạo lứt hoặc cơm hạt, chế độ ăn này hoàn toàn có thể dùng cơm trắng đều đặn 2 bữa/ngày. Ngoài ra cũng không nhất thiết chỉ ăn ức gà và thịt nạc. Cô vẫn thường xuyên ăn thịt heo đoạn nạc dăm đoạn có gân mỡ, thỉnh thoảng ăn ba chỉ dính chút mỡ hoặc chân giò, lưu ý là lượng mỡ chỉ bằng 1/5 lượng thịt.

Về tập luyện, Phanh Lee cho biết mỗi tuần cô tập 5-6 buổi, mỗi buổi tập kéo dài 40 phút đến 1 tiếng.

Diệc Vũ Phong (TH)

Tin liên quan

'Chị Dậu' kinh điển màn ảnh Việt: Mỹ nhân nức tiếng Hà thành một thời, qua 3 đời chồng mới...

Từ một mỹ nhân Hà Nội đài các, quý phái, Lê Vân đã hóa thân đầy thuyết phục thành một...

Nguyễn Cao Kỳ Duyên gác lại danh hiệu cũ để thi Miss Universe Vietnam, tiền lệ chưa từng có trong...

Tối 10/7, trang chủ Miss Universe Vietnam công bố Nguyễn Cao Kỳ Duyên gia nhập đường đua chạm đến vương...

Tiệc sinh nhật của các 'cậu ấm - cô chiêu' nhà sao Việt: Lý Hải Minh Hà bao năm không...

Đối với trẻ nhỏ, sinh nhật là ngày mà con cực kỳ mong đợi và muốn được bố mẹ tổ...

Nhiều sao Việt bỏ tiền 'khủng' làm tiệc công bố giới tính con, Võ Hạ Trâm từ chối vì lý...

Võ Hạ Trâm hiện đang ở tháng thai kỳ thứ 6. Theo đó, em bé trong bụng là bé trai....

Dàn em trai cực phẩm nhưng kín tiếng của sao Việt, người lịch lãm như “tổng tài”, người “lãng tử”...

Dù không hoạt động showbiz nhưng dàn em trai nhà sao Việt dưới đây mỗi lần xuất hiện lại khiến...

Về Việt Nam, Ốc Thanh Vân và ông xã 'dính như sam', phá tan tin đồn rạn nứt, sắp ly...

Sau khi về Việt Nam, Ốc Thanh Vân và ông xã Trí Rùa "dính như sam" phá tan tin đồn...

NSND trẻ nhất nhì Việt Nam và cuộc sống hôn nhân kín tiếng với một nửa ít biết: Hạnh phúc...

Nghệ sĩ Thu Hiền cho biết bà may mắn được ông xã tôn trọng, ủng hộ trong công việc.

Tin mới nhất

Nguyên nhân và cách điều trị triệu chứng ngứa lòng bàn tay

23 phút trước

4 thói quen xấu vô tình khiến cho lỗ chân lông càng ngày càng to

2 giờ trước

Mùa mưa có cần sử dụng kem chống nắng?

15 giờ trước

Điểm danh những thực phẩm gây tổn thương phổi chẳng kém khói thuốc

15 giờ trước

Dấu hiệu thận yếu và mẹo phòng ngừa bệnh thận mãn tính!

15 giờ trước

Cách xử lý nước để người dân vùng bão lụt có nước sạch sử dụng

15 giờ trước

Nhịn ăn gián đoạn có thể tăng cường sức khỏe não bộ

17 giờ trước

Vì sao thời tiết nắng nóng dễ gây ngộ độc thực phẩm?

17 giờ trước

5 thói quen âm thầm 'bơm chất độc' vào thận, gây suy thận, bòn rút tuổi thọ

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình