1. Cực khoái giúp phái nữ trẻ và đẹp hơn
Các nhà nghiên cứu cho biết, những người “yêu” ít nhất ba lần/tuần sẽ trẻ hơn 10 tuổi so với những người làm “chuyện ấy” dưới hai lần/tuần.
Theo tiến sĩ David Weeks, nhà thần kinh học tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh (Anh), trạng thái cực khoái làm chúng ta hạnh phúc hơn và sản sinh ra những hóa chất làm chúng ta khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần. Họ tiết lộ rằng, cực khoái tạo ra một phản ứng hóa học tự nhiên tốt hơn cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn hơn bất kỳ viên thuốc nào. Hoóc môn DHEA (dehydroepiandrosterone) được tạo ra trong thời gian hưng phấn tình dục, thực sự có thể làm cho làn da khỏe mạnh hơn.
2. Cực khoái có thể ngăn ngừa bệnh
- Bệnhtim: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng đạt cực khoái từ ba đến nhiều lần mỗi tuần có thể làm giảm 50% nguy cơ đautimhay đột quỵ ở phụ nữ. Tiến sĩ Lisa Turner, chuyên gia trị liệu tình dục tại Hampsire có lời khuyên : "Nếu bạn không muốn bị đautimhãy thường xuyên làm 'chuyện ấy' và đạt được cực khoái. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Israel thì những phụ nữ mắc bệnh tim thường ít đạt được cực khoái và ngược lại". Mặc dù tình dục không thể được coi là một cách thay thế cho việc tập thể dục hằng ngày, nhưng cực khoái giúp ích cho hoạt độngtimmạch. Khi đạt cực khoái, cơ thể phụ nữ sẽ phóng thích hoóc môn endorphin, giúp ích cho tim.
- Bệnh cảm lạnh : Cực khoái còn giúp bạn ít mắc bệnh cảm lạnh hơn. Các nhà nghiên cứu cho biết, làm “chuyện ấy” một hoặc hai lần mỗi tuần làm tăng nồng độ IgA, một kháng thể trong nước bọt giúp cho hệ miễn dịch chống lại siêu vi trùng gây bệnh.
- Ung thư vú : Một nghiên cứu tại Hy lạp phát hiện rằng những người nữ ít đạt được cực khoái thì có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn 25% so với những người khác.
- Bệnh viêm khớp : Một nghiên cứu tại New Jersey (Mỹ) phát hiện những phụ nữ thường xuyên đạt “đỉnh” trong chuyện chăn gối thì đối phó tốt hơn với các cơn đau do viêm khớp.
3. Giúp phái đẹp ngủ ngon hơn
Khi đạt cực khoái, bạn sẽ ngủ ngon hơn. Vì vậy, đây sẽ làmẹodành cho những người gặp phải tình trạng khó ngủ. Đạt cực khoái sẽ làm cho bạn cảm thấy thoải mái vì endorphins được tiết ra giúp làm dịu cơ thể và não bộ của bạn.
4.Giảm đau đầu, căng thẳng
Các nhà khoa học cho biết, khoái cảm là thuốc làm dịu căng thẳng tự nhiên tuyệt vời. Trong quá trình quan hệ ái ân, một vài phần của não phụ nữ chịu trách nhiệm về sự sợ hãi, lo lắng và cảm xúc mạnh, sẽ bắt đầu được thả lỏng. Trong đời sống thường ngày, tinh thần và thể chất phải trải qua nhiều thách thức về tâm sinh lý và khi bạn tham gia vào hoạt động tình ái, hoặc thủ dâm để đạt được khoái cảm, sự căng thẳng đó sẽ được giảm xuống nhờ sự tiết ra của endorphins. Endorphins là hợp chất mạnh hoạt động giống như thuốc phiện và được biết đến như thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể. Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn sinh hoạt tình dục đều đặn để điều trị đau đầu và các triệu chứng đau ở bụng và xương chậu vào thời kì kinh nguyệt.
5. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Cực khoái giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Một trong những lợi ích sức khỏe của việc đạt cực khoái là giải phóng hóa chất DHEA, giúp cân bằng hệ thống miễn dịch, tăng cường sức khỏe xương và làm lành tổn thương trong các mô.
6. Kiểm soát sự thèm ăn
Một trong những lợi ích sức khỏe khi đạt cực khoái là giúp cơ thể sản xuất phenetylamine - một amphetamine tự nhiên để kiểm soát sự thèm ăn. Vì vậy, đạt cực khoái với bạn đời của mình sẽ giúp bạn quên đi những thực phẩm mà bạn muốn ăn trước đó.
7. Giảm cân
Nhiều phụ nữ sẽ thích lợi ích này khi đạt cực khoái. Theo nghiên cứu, đạt cực khoái hai lần một tuần sẽ giúp đốt cháy 1.000 calo, tương đương với việc bạn sử dụng máy chạy bộ. Theo tính toán của các chuyên gia, màn dạo đầu và giao hợp kéo dài 1 tiếng đồng hồ làm tiêu hao khoảng 140 calo và loại bỏ hết những công việc mệt mỏi, ưu tư trong ngày. Một nghiên cứu khác cho biết, “tập luyện trên giường” có thể tương đương với tập thể dục thể thao 30 phút và tiêu hủy tới 200 calo.
8. Hạ cholesterol gây hại
Hoóc môn nữ (oestrogen) sẽ được giải phóng khi cơ thể đạt khoái cảm. Một nghiên cứu của bác sĩ về nội tiết hành vi Winifred Cutler cho thấy, phụ nữ có những hoạt động ái ân hàng tuần có nồng độ oestrogen trong máu cao hơn, điều này giúp cho hệtimmạch khỏe mạnh hơn, đồng thời hạ thấp nồng độ cholesterol có hại và tăng nồng độ cholesterol có lợi cho cơ thể. Nó cũng tăng cường xương chắc khỏe và làn da mềm mại. Theo Cutler thì thường xuyên hoạt động tình ái cũng sẽ giúp điều chỉnh chu kì kinh nguyệt theo hướng tích cực của phái đẹp.
