Theo ThS.BS Trương Quang Hải (Trung tâm Hỗ trợ Sinh sản, Bệnh viện Bưu Điện Hà Nội), rất nhiều chị em tìm đến anh than phiền về tình trạng mắc bệnh phụ khoa chỉ sau một lần quan hệ.

Bình thường không sao, vậy mà có khi chỉ sau một lần "yêu" chồng là... có vấn đề. Vùng kín dễ bị tổn thương, đau rát, sưng đỏ hay ngứa ngáy. Điều này khiến chị em không được thoải mái để tận hưởng "cuộc yêu", đôi lúc chỉ muốn trốn tránh chồng.

BS Hải nhận định, đây là tình trạng khá phổ biến với chị em phụ nữ đã có gia đình hiện nay. Vùng kín của chị em trở nên nhạy cảm hơn sau mỗi lần quan hệ, dẫn đến dễ mắc bệnh phụ khoa. Chỉ cần bỏ túi 2 bí quyết dưới đây, chị em sẽ khắc phục tình trạng này:

2 bí quyết giúp phòng bệnh phụ khoa, chị em muốn không mắc bệnh nên nhớ

1. "Dọn dẹp vùng kín"

Vùng kín là nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn, nấm và tế bào chết. Để hạn chế vi khuẩn sinh sôi, tốt nhất bạn nên tỉa bớt lông vùng kín.

Chưa kể khi quan hệ tình dục, chị em còn có thể bị tổn thương đường tiết niệu, dẫn đến tình trạng tiểu buốt, tiểu xót.

Do đó, chị em nên vệ sinh vùng kín gọn gàng. Điều này cũng đúng với cả nam và nữ, để "chuyện ấy" trở nên thoải mái nhất có thể và tránh mắc bệnh phụ khoa đáng tiếc.

2. Vệ sinh bằng dung dịch vệ sinh tốt

Nhiều người cho rằng sử dụng dung dịch vệ sinh thì yên tâm giải quyết những vấn đề vi khuẩn, nấm và tế bào chết. Tuy nhiên, BS Hải nhận định, không phải loại dung dịch vệ sinh nào cũng đảm bảo diệt khuẩn triệt để. Bạn càng không thể dùng dầu gội hay sữa tắm thay thế vì sẽ thay đổi độ pH âm đạo. Đây cũng là nguyên nhân gây bệnh phụ khoa.

Bên cạnh đó, nhiều người cho rằng dung dịch vệ sinh chỉ là để dành cho phụ nữ, còn nam giới thì không cần thiết lắm. Theo BS Hải, đây là quan niệm chưa được chính xác.

Theo chuyên gia, nam giới không nên dùng xà phòng thông thường để vệ sinh vì có độ kiềm cao. Nếu không đảm bảo sạch sẽ, quá trình quan hệ có thể làm thay đổi môi trường pH trong âm đạo người phụ nữ, dễ dàng đưa nấm, vi khuẩn có hại vào trong.

BS Hải khuyên, thay vì chủ quan, phái mạnh nên cẩn trọng hơn bằng cách sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng cho đàn ông. Nhờ đó cũng sẽ tránh tình trạng bệnh phụ khoa, viêm nhiễm cũng như những vấn đề khó chịu cho cả hai sau mỗi lần quan hệ vợ chồng.

Nếu chồng không biết hay chưa nắm được thông tin, chị em cũng đừng quên nhắc nhở. Chị em cũng có thể tìm sản phẩm dung dịch vệ sinh cho nam an toàn, lành tính để tốt cho sức khỏe của cả 2 vợ chồng.

Sau quan hệ tình dục, chị em nên làm gì để tốt cho sức khỏe?

1. Đi tiểu

Theo chuyên gia, thay vì vệ sinh vùng kín ngay lập tức, chị em nên đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục. Sau khi quan hệ, đi tiểu chính là giải pháp đào thải độc tố cũng như vi khuẩn, mầm bệnh có thể xuất hiện sau quan hệ tình dục đi ra bên ngoài. Nó cũng có tác dụng làm sạch niệu đạo, ngăn chặn nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.

2. Uống nước ấm

Sau "cuộc yêu", cơ thể sẽ bị mất nước, mất sức. Bạn nên uống một chút nước ấm để chấm dứt cơn khát. Uống nước sau khi quan hệ cũng là cách vô cùng hiệu quả để loại bỏ vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiểu.

Ngoài ra lưu ý thêm, cặp đôi có thể uống nước trước khi quan hệ để mọi chuyện diễn ra thuận lợi, dễ dàng hơn, tránh mất nước, mất sức giữa chừng.