Phụ Nữ Sức Khỏe

Cải thiện chứng yếu sinh lý

Tôi 46 tuổi, thời gian gần đây quan hệ chăn gối vợ chồng tôi không được thường xuyên và chất lượng thì giảm rõ rệt.Tôi đọc báo thấy đó là hiện tượng yếu sinh lý.Vậy xin hỏi bác sĩ cần làm gì để cải thiện tình trạng trên?

(Xin giấu tên)

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới, trong đó tuổi tác ảnh hưởng rất lớn đến sinh lý, tuổi càng cao thì càng dễ bị.Số người yếu sinh lý ở tuổi 70 gấp đôi tuổi 40. Hoặc do nam giới mắc các bệnh mạn tính như: đái tháo đường, suy thận, suy gan, bệnh thần kinh... đặc biệt là bệnh đái tháo đường. Những người đã từng phẫu thuật cột sống, vùng chậu, tuyến tiền liệt,... cũng có khả năng bị yếu sinh lý cao. Ngoài ra, những người bị chấn thương đầu, cột sống, vùng sinh dục,... có nguy cơ bị yếu sinh lý. Ngoài ra, những người hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều, stress hoặc làm việc quá sức... cũng rất dễ mắc bệnh.

Do thư bạn kể không đầy đủ nên chưa thể kết luận được nguyên nhân, trước hết vợ chồng bạn cần áp dụng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biệt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn. Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm khả năng mắc chứng yếu sinh lý, không làm việc quá sức và lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá...

Theo Nguyễn Văn Tuấn/Sức Khỏe & Đời Sống

Tin liên quan

Lấy chồng nghèo không khổ, lấy chồng yếu sinh lý mới khổ

Chồng cô ngoài chuyện yêu sinh lý ra thì vẫn yêu thương cô, thật lòng quan tâm, yêu chiều, hỏi...

Bàng hoàng khi chồng thừa nhận mình là người yếu sinh lý

Khi nghe những lời chân thành nhất thốt ra từ miệng chồng, tôi mới hiểu bấy lâu nay anh ấy...

Khó ngờ: Bệnh răng miệng khiến nam giới yếu sinh lý

Nam giới không có thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng có thể gây rối loạn khả năng cương...

6 biểu hiện giúp đàn ông biết mình yếu sinh lý

Khái niệm phi giới tính, yếu sinh lý hay “không sex” thường là điệp khúc được kể lại bởi những...

Những chiêu “chữa” yếu sinh lý khó chấp nhận của chàng

Đôi khi vì sự kiêu hãnh mà bản thân các chàng trai bị yếu sinh lý vẫn không dám thừa...

Ăn đậu nành gây yếu sinh lý: quan niệm sai lầm!

Nhiều nam giới khá e ngại khi sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành vì nghĩ...

5 đặc điểm chứng tỏ chàng yếu sinh lý 100%

Yếu sinh lý là vấn đề tế nhị và luôn là nỗi lo của nhiều đấng mày râu trong đời...

Tin mới nhất

Tình dục trong hôn nhân: Là "gia vị" hay "món chính" trên bàn tiệc hạnh phúc?

21 giờ trước

8 đặc điểm cuốn hút tự nhiên của phái mạnh "đốn tim" phái nữ

1 ngày 20 giờ trước

Tại sao quý ông lại hào hứng hơn khi "yêu" vào buổi sáng?

2 ngày 21 giờ trước

Những tâm thái tạo nên người phụ nữ khí chất tao nhã

04/05/2026 07:27

8 cách cải thiện chất lượng "tinh binh", tăng cường sinh lý nam

04/05/2026 07:11

Cội nguồn của "sự cố trong phòng the"

29/04/2026 11:55

Làm mới không gian "yêu" trong kỳ nghỉ lễ dài

29/04/2026 11:45

"Chuyện ấy" ở tuổi U50: Bài tập dưỡng sinh hay áp lực lên hệ tuần hoàn?

28/04/2026 14:55

Vô tình nhìn thấy vợ thì thầm với chị giúp việc, tôi tò mò lắng tai nghe thì phát hiện...

24/04/2026 16:38

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình