Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách làm nộm hoa chuối giòn sần sật, thanh mát sợ gì mùa nóng

Với cách làm nộm hoa chuối này thì bữa cơm mùa hè nhà bạn sẽ luôn ngon, hấp dẫn chẳng còn ngán ngấy.

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- Tai heo: 1 cái (300gr)
- Tôm: 200gr
- Hoa chuối: 1 cái
- Cà rốt: 1 củ
- Lạc rang: 50gr (giã dối)
- Tỏi: 1 củ; Ớt: 1 quả
- Chanh tươi: 1quả
- Rau thơm các loại (rau húng, rau mùi…)
- Gia vị: đường, nước mắm, mì chính.

PHẦN 2: CÁCH LÀM NỘM HOA CHUỐI

Bước 1: Chuẩn bị 2 lít với 3 thìa nước cốt chanh (cách này sẽ giúp hoa chuối không bị thâm trong khi thái). Hoa chuối sau khi mua bóc bỏ lớp bẹ già bên ngoài, sau đó bóc lớp bẹ non đem rửa sạch. Dùng dao sắc thái hoa chuối thành những lát thật mỏng, thái được bao nhiêu thì cho vào chậu nước ngâm ngay.

Bước 2: Cà rốt gọt vỏ bào sợi mỏng. Tôm, tai heo rửa sạch đem luộc chín. Phần tôm bóc vỏ bỏ đầu, tai heo thái miếng mỏng. Rau thơm các loại rửa sạch, ngâm nước muối loãng rồi thái nhỏ.

Bước 3: Pha mắm trộn nộm: 2 thìa mắm, 1 thìa đường, 2 thìa nước cốt chanh. Sau đó hòa tan cho đều. Cho tỏi, ớt băm nhỏ vào.

Bước 4: Cho hoa chuối, cà rốt vào một cái âu sạch, trộn đều lên. Tiếp đó thêm tôm, tai heo vào trộn cùng.

Rưới phần nước trộn nộm xung quanh rồi trộn đều.

Cuối cùng thêm rau thơm thái nhỏ cùng ít lạc rang. Vậy là bạn đã hoàn thành món nộm hoa chuối thanh mát cho ngày hè rồi. Cách làm nộm hoa chuối vô cùng đơn giản chị em hãy thử nhé!

Chúc bạn ngon miệng với cách làm nộm hoa chuối thanh mát dễ ăn cho bữa cơm ngày nắng!

Theo Hương Quý/ Eva/ Khám Phá

Tin liên quan

Cách làm nộm sứa thơm ngon, giòn sần sật của ngày hè

Nộm sứa vừa ngon, mát lại dễ làm đảm bảo bữa cơm mùa hè sẽ bớt nóng.

Đổi món với nộm củ đậu giòn ngon

Vị ngọt man mát, vị chua dịu nhẹ của món nộm củ đậu thực sự sẽ hấp dẫn bạn đặc...

Nộm dứa thanh mát cho ngày nóng

Vào những ngày chớm hè, thời tiết bắt đầu nắng nóng, bữa cơm sẽ hấp dẫn hơn rất nhiều khi...

Nộm dưa chuột đơn giản, rẻ tiền mà thanh mát, giòn ngon cho ngày hè

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản bạn đã có ngay món nộm dưa chuột giòn ngon để thưởng thức...

Nộm sứa tai heo giòn sần sật, ai ăn cũng phải gật đầu khen ngon

Đang mùa sứa, chị em nhanh tay làm món nộm sứa tai heo thanh mát cho cả nhà thưởng thức...

Làm nộm dưa chuột đơn giản thế này thôi nhưng sẽ giúp chị em giảm cân, giữ dáng hoàn hảo

Nộm dưa chuột không chỉ là món ăn kèm trong bữa cơm gia đình mà còn là một món ăn...

Giảm cân nhanh hơn với món nộm đu đủ chua ngọt giòn ngon siêu hấp dẫn

Nộm đu đủ tôm giòn ngon, ngọt mát, thanh nhẹ rất phù hợp để bạn thêm vào thực đơn ăn...

Tin mới nhất

Dấu hiệu cho thấy đời sống "phòng the" của bạn đang rất "ổn"

5 giờ trước

10 tố chất chỉ có ở người phụ nữ thông minh, bạn có được bao nhiêu?

9 giờ trước

Cải thiện sức khỏe tình dục mùa lạnh: Đảm bảo hạnh phúc gia đình

1 ngày 9 giờ trước

Làm sao kiểm soát và điều hướng ham muốn tình dục khi mùa đông lạnh?

1 ngày 9 giờ trước

Hơn 40 tuổi không còn muốn ngủ chung phòng với vợ, lời thú nhận "cay đắng" của chồng khiến vợ...

1 ngày 12 giờ trước

Lý do có những người ham muốn tình dục thấp

2 ngày 16 giờ trước

Tại sao chị em lại cảm thấy mệt mỏi sau mỗi lần ân ái?

02/12/2025 09:44

Làm mới đời sống chăn gối để tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng

01/12/2025 08:54

"Chuyện ấy" thăng hoa bất chấp tuổi tác: Khi "gừng già" lại càng cay

30/11/2025 06:44

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình