Phụ Nữ Sức Khỏe

Bí quyết trẻ đẹp bất chấp thời gian của MC Kỳ Duyên

Ở tuổi 53, MC hải ngoại vẫn khiến nhiều cô gái trẻ ghen tỵ với thân hình nuột nà, "vòng nào ra vòng nấy".

Nguyễn Cao Kỳ Duyên, sinh năm 1965, là một trong những MC nổi danh tại hải ngoại. 
Ở tuổi 53, MC hải ngoại vẫn thường xuyên nhận được nhiều lời khen về nhan sắc, ngoại hình. Bà mẹ nổi tiếng lại thường xuyên diện trang phục ôm sát, tôn lên ba vòng cân đối, gợi cảm.
Trong một dịp hội ngộ với Hoa hậu Kỳ Duyên, nữ MC không ngại đọ dáng với người đẹp sinh năm 1996.
Ngoài yếu tố di truyền, Nguyễn Cao Kỳ Duyên đã áp dụng và duy trì chế độ ăn khoa học từ năm 20 tuổi để giữ gìn sức khỏe, vóc dáng. Thực đơn, lượng calo cần bổ sung trong ngày của nữ MC đều có sự tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng dựa trên thể trạng của cơ thể. Cô nói không với các trào lưu ăn kiêng phản khoa học và quan niệm gầy nhưng phải khỏe mạnh.
Ở tuổi 53, cô tuân thủ nguyên tắc hạn chế tiêu thụ tinh bột, đường, mỡ nhằm ngăn ngừa bệnh tật, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa cơ thể. Ngoài việc ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, MC hải ngoại cũng chú trọng bổ sung thêm các viên uống chức năng để tăng cường sức khỏe.
Cô cũng dành thời gian đến phòng gym, chơi thể thao để cơ thể được bền bỉ, dẻo dai. Khi không có nhiều thời gian, cô thường tranh thủ tập ở nhà khoảng 15 - 20 phút. Ngoài ra, suy nghĩ lạc quan, sống vui vẻ, hạnh phúc, cũng chính là bí quyết vàng giúp cô duy trì vẻ trẻ trung, rạng rỡ.

 

Theo Duk Sun/Ngoisao.net

Tin liên quan

MC Kỳ Duyên khoe nhẫn 41 tỷ, kể chuyện đại gia đòi quà sau chia tay, đến… răng giả cũng...

Không chỉ khiến dân mạng xuýt xoa khi khoe khéo chiếc nhẫn kim cương 41 tỷ, MC Kỳ Duyên còn...

Hoa hậu Kỳ Duyên ăn mặc hớ hênh khoe đôi chân sexy 1m10

Kỳ Duyên trở thành tâm điểm khi diện bộ trang phục ngắn cũn cỡn toát lên vẻ sexy gợi cảm....

Kỳ Duyên sexy và nhiều tai tiếng sau khi đăng quang hoa hậu

5 năm sau ngày đăng quang, Kỳ Duyên không còn hình ảnh của một nữ sinh ngây thơ trong chiếc...

Tiễn Anh Vũ về đất mẹ Minh Nhí chỉ nói 1 câu cả hội trường “chết lặng”

Nghệ sĩ Minh Nhí có mặt từ rất sáng sớm tại chùa Ấn Quang, anh không giấu được nỗi buồn....

Xót thương hình ảnh tiều tụy, đầu bạc đưa tiễn đầu xanh của bố mẹ Anh Vũ

Thi hài nghệ sĩ Anh Vũ vừa được đưa về nước sáng nay. Hình ảnh mẹ Anh Vũ khóc ngất,...

Hồng Vân, Minh Nhí vừa lau nước mắt vừa trang điểm cho Anh Vũ lần cuối tại quê nhà

Cuối cùng thi hài nghệ sĩ Anh Vũ cũng về tới Việt Nam. Lễ viếng sẽ diễn ra tại chùa...

Hồng Tơ và các nghệ sĩ Việt lặng người khi viếng Anh Vũ

Nam danh hài cho biết không thể ra sân bay nhận thi hài Anh Vũ nên đã có mặt từ...

Tin mới nhất

Loại trái cây tưởng chừng dân giã nhưng lại là 'thuốc bổ' cho tim mạch, biết được 6 lý do...

2 giờ trước

Công thức làm nước uống lên men Kombucha cho những ngày nắng nóng

2 giờ trước

Bánh cá hồi đúc trứng, món ăn thơm ngon bổ sung Omega-3 cho trẻ nhỏ

2 giờ trước

Cách nấu canh chua ếch lá me chuẩn ngon hao cơm, ăn là ghiền tại nhà!

2 giờ trước

Thực phẩm nấu trong nồi áp suất và nấu bằng nồi nấu chậm có gì khác biệt? Câu trả lời...

7 giờ trước

Mẹo hâm nóng cơm nguội chuẩn và nhanh, có để tủ lạnh cả tuần vẫn dẻo ngon như mới nấu

7 giờ trước

3 thói quen dùng quạt tưởng tiết kiệm nhưng "ngốn điện" ngang điều hòa mà nhiều người hay mắc, sửa...

7 giờ trước

Lau nhà bằng nước xả vải hiệu quả bất ngờ, công dụng nhân đôi, nhiều người tiếc rằng không biết...

7 giờ trước

Một loại rau cứ rửa là "sủi bọt" nhưng không cần vớt khi nấu ăn: Tốt ngang “thuốc bổ thượng...

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình