Phụ Nữ Sức Khỏe

Bí quyết phòng the phụ nữ ngoài 30 cần nhớ

Phụ nữ ngoài 30 cần bỏ túi những điều dưới đây để luôn "giữ lửa" chốn phòng the.

Bạn không thể phàn nàn nếu bạn không "bật đèn xanh"

Hãy bật đèn xanh cho chàng chị em nhé!

Dù chàng đã rất cố gắng nhưng không phải lúc nào cũng đọc được suy nghĩ của người khác. Khi anh ấy đang “phát điên” lên vì bạn nhưng có thể chưa “đi đúng đường” thì hãy bật đèn xanh cho anh ấy ở những "cung đường" mà bạn thích. Nguyên tắc là nếu bạn không “chỉ đường dẫn lối” thì tại sao bạn lại phàn nàn, buồn bực sau đó chứ? Hãy dẫn dắt anh ấy bởi vì chắc chắn anh ấy sẽ không thể đủ kiên nhẫn để khám phá.

Cần ăn uống khoa học hơn 

Chị em phụ nữ cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học với việc ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc, hải sản… ưu tiênthực phẩmgiàu estrogen như đậu nành, đậu hũ; uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày; hạn chế "bộ ba" tinh bột, đường, chất béo.

Giả vờ lên đỉnh thì mọi thứ cũng không khá hơn

Tất cả chúng ta đều có thể đã giả vờ lên đỉnh một vài lần và không hề cảm thấy xấu hổ về điều đó. Tuy nhiên nếu bạn giả vờ quá nhiều hơn là những lần bạn được “lên đỉnh” thực sự thì bạn sẽ khó có được điều này về sau.

Làm điều bạn cảm thấy thích

Một trong những cách làm phụ nữ lên đỉnh là đánh thức sựhưng phấnsớm, ví dụ như ngửi mùi hương tinh dầu yêu thích, hoặc vặn ánh đèn dìu dịu trước khi “yêu” và duy trì nó càng lâu càng tốt. Để biết mình đang ở cảm giác đó hay không, bạn có thể làm bài kiểm tra sau: Nếuđiện thoạirung, bạn sẽ cảm thấy bực mình vì bị quấy rầy hơn là tò mò muốn biết ai đang gọi.

Đừng cởi bỏ quần áo ngay

Để nguyên quần áo và cởi bỏ từ từ sẽ khơi gợi sự tò mò, đồng thời kích thích bạn và chàng hơn. Tưởng tưởng trong khi đang “yêu”, cặp núi đôi lấp ló đằng sau chiếc áo mỏng đẫm mồ hôi sẽ khơi gợi đến mức nào?

Theo Khỏe và đẹp
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Tình dục trong hôn nhân: Là "gia vị" hay "món chính" trên bàn tiệc hạnh phúc?

Tình dục trong hôn nhân giống như muối trong một món ăn. Thiếu muối, món ăn trở nên nhạt nhẽo...

Tại sao quý ông lại hào hứng hơn khi "yêu" vào buổi sáng?

"Yêu" buổi sáng không chỉ là một sở thích bản năng của phái mạnh, mà còn là một cách tuyệt...

8 cách cải thiện chất lượng "tinh binh", tăng cường sinh lý nam

Trong đời sống hôn nhân, sức khỏe nam giới không chỉ là câu chuyện về bản lĩnh cá nhân mà...

Cội nguồn của "sự cố trong phòng the"

Trong hành trình yêu thương của các cặp đôi, phòng ngủ vốn được coi là thánh đường của sự gắn...

Làm mới không gian "yêu" trong kỳ nghỉ lễ dài

Kỳ nghỉ lễ thường được ví như một "khoảng lặng" quý giá để chúng ta tạm gác lại những bộn...

"Chuyện ấy" ở tuổi U50: Bài tập dưỡng sinh hay áp lực lên hệ tuần hoàn?

Người ta thường ví tình dục tuổi trung niên như một bản nhạc giao hưởng – cần sự sâu lắng...

Cánh mày râu làm gì để đánh thức bản năng 'yêu' của vợ?

Trong cuộc sống hôn nhân, có những khoảng lặng đáng sợ hơn cả những trận cãi vã – đó là...

Tin mới nhất

Tình dục trong hôn nhân: Là "gia vị" hay "món chính" trên bàn tiệc hạnh phúc?

18 giờ trước

8 đặc điểm cuốn hút tự nhiên của phái mạnh "đốn tim" phái nữ

1 ngày 17 giờ trước

Tại sao quý ông lại hào hứng hơn khi "yêu" vào buổi sáng?

2 ngày 18 giờ trước

Những tâm thái tạo nên người phụ nữ khí chất tao nhã

04/05/2026 07:27

8 cách cải thiện chất lượng "tinh binh", tăng cường sinh lý nam

04/05/2026 07:11

Cội nguồn của "sự cố trong phòng the"

29/04/2026 11:55

Làm mới không gian "yêu" trong kỳ nghỉ lễ dài

29/04/2026 11:45

"Chuyện ấy" ở tuổi U50: Bài tập dưỡng sinh hay áp lực lên hệ tuần hoàn?

28/04/2026 14:55

Vô tình nhìn thấy vợ thì thầm với chị giúp việc, tôi tò mò lắng tai nghe thì phát hiện...

24/04/2026 16:38

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình