Khi 1 người phụ nữ có đủ những đặc điểm sau, họ thường lão hóa chậm, giữ được nét tươi trẻ và đầy năng lượng của mình.

Nạp vitamin hay các thực phẩm bổ sung không đúng cách có thể vừa lãng phí tiền lại chẳng thu được lợi ích gì, thậm chí còn phản tác dụng.

Có một quy tắc nuôi dưỡng đôi mắt được các bác sĩ nhãn khoa tiết lộ đó là '20-20-20'. Liệu nó có hiệu quả đến đâu và được thực hiện như thế nào?