Bất ngờ trước tác hại khôn lường của việc uống nhiều nước khi ăn cơm
Tiêu hóa thức ăn chủ yếu được hoàn thành ở dạ dày. Nếu uống quá nhiều nước trong lúc ăn cơm thì sẽ giảm nồng độ nước bọt và làm loãng dịch dạ dày khiến thức ăn không thể hấp thu tiêu hóa tốt được.