Uống một ly trà sữa bằng ăn 3 bát cơm đầy
Theo thí nghiệm được thực hiện tại Phòng thí nghiệm Temasek Polytechnic, trong mỗi ly trà sữa 500ml (với lượng đường bình thường) có chứa 20,5 thìa cà phê đường, tương đương với 102,5g đường.
Theo quy đổi của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, 102g đường tương ứng với 395,65kcal. Lượng calo này thậm chí còn nhỉnh hơn một chút so với việc chúng ta ăn 3 bát cơm trắng (mỗi bát 100g) vốn chỉ cung cấp khoảng 390kcal.
Cũng trong thí nghiệm này, nhiều loại thức uống quen thuộc mà chúng ta mua ở các cửa hàng trà sữa đã được chứng minh có nhiều đường hơn cả nước ngọt có ga.
Điển hình là một ly trà sữa trân châu đường đen 500ml có chứa lượng đường nhiều gấp 3 lần một lon nước ngọt có ga.
Trẻ nên ngủ cùng mẹ hay ngủ riêng?
Mẹ con ngủ chung giúp tăng gắn kết cảm xúc và hỗ trợ phát triển não bộ trong những năm...
Hiến máu có tăng cân không?
Khi hiến máu, lượng máu dự trữ trong gan, lách… được huy động để duy trì huyết áp và lượng...
Hàng xóm xin toa thuốc trị tăng huyết áp, có nên cho?
Tuy cùng điều trị 1 bệnh tăng huyết áp, nhưng với mỗi bệnh nhân toa thuốc bác sĩ cho sẽ...
Trẻ ra đi thương tâm trong hồ bơi cạn: Bác sĩ cảnh báo những sai lầm
Chỉ trong chưa đầy một tháng, hai trẻ em tại TP.HCM tử vong vì đuối nước dù tai nạn xảy...