Nếu biết được bí quyết mát xa sau đây, bạn sẽ chẳng còn tự ti vì vùng da ngực chảy xệ, nhăn nhún hay kích thước vòng 1 khiêm tốn, không căng tròn nữa. 

Mát xa vòng ngực có tác dụng gì?

Mát xa là phương pháp dùng lực tác động từ bên ngoài kích thích tăng tuần hoàn máu. Điều này góp phần đưa dưỡng chất đến nuôi dưỡng tế bào nhiều hơn giúp quá trình sản sinh tế bào mới được đẩy mạnh. Do đó, chăm chỉ mát xa sẽ giúp tăng kích thước vòng 1 hữu hiệu. 

Khi mát xa, các nếp nhăn trên da cũng nhanh chóng bị xóa bỏ, phục hồi săn chắc, căng mịn trở lại. 

Khi kết hợp Vitamin E, Vaseline, trứng gà để mát xa, hiệu quả nuôi dưỡng làn da vùng ngực và tăng kích thước sẽ nâng cao lên rất nhiều. Vì các loại nguyên liệu này rất giàu dưỡng chất có lợi cho quá trình sản sinh tế bào mới. 

Mát xa ngực là phương pháp giúp da tại vùng này săn chắc, đồng thời tăng kích thước vòng 1 hiệu quả - Ảnh: Internet

Cách làm hỗn hợp mát xa ngực 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 muỗng canh Vaseline

- 3 viên Vitamin E

- 1 muỗng canh dầu dừa

- Nửa quả trứng gà

Cách thực hiện: 

Cho Vaseline, dầu dừa, trứng gà và trích dịch Vitamin E cho ra chiếc bát nhỏ. Dùng muỗng trộn đều đến khi tất cả các nguyên liệu hòa lẫn vào nhau là có thể sử dụng được ngay. 

Với hỗn hợp mát xa ngực này, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng trong vòng 2 ngày - Ảnh: Internet

Cách mát xa tăng kích thước vòng ngực

Đầu tiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng bông tẩy trang vệ sinh thật kỹ càng vùng da quanh ngực. 

Đến khi da khô hẳn thì thoa hỗn hợp đã làm lên, giữ yên khoảng 3 - 5 phút để dưỡng chất bắt đầu thẩm thấu vào trong.

Dùng 3 đầu ngón tay giữa đặt dưới ngực, vừa dùng lực ấn nhẹ vừa xoa theo vòng tròn quanh bầu ngực. Thực hiện liên tục trong vòng 3 - 5 phút. 

Tiếp đó, đặt bàn tay hai bên ngực, dùng lực đẩy từ dưới lên trên khoảng 10 - 15 nhịp là hoàn thành. 

Có rất nhiều cách để mát xa tăng kích thước vòng 1 và giúp ngực săn chắc, bạn có thể tùy thích mà lựa chọn - Ảnh: Internet

Lưu ý khi mát xa tăng kích thước vòng 1

Trong suốt quá trình áp dụng phương pháp mát xa này, bạn nên tránh xa các thói quen xấu, mặc áo ngực thoải mái, đừng quá gò bó "núi đôi". Đặc biệt, không uống nước chứa các chất kích thích, thức uống chứa cafein, cồn, men, hút thuốc lá. 

Ngoài ra, phụ nữ đang mang thai và cho con bú nên tuyệt đối tránh xa cách tăng kích thước vòng 1 này. 

Vì cấu tạo ngực là các mô mỡ, chất béo nên bạn có thể bổ sung các thực phẩm có khả năng tăng các thành phần này như thịt cá, chân giò, đu đủ... để nhanh chóng đạt được hiệu quả như mong muốn. 

Với phương pháp mát xa ngực này, hi vọng bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 1 căng tròn, săn chắc và mềm mại.