Trời râm có cần bôi kem chống nắng không?
Khi nhiệt độ giữa trưa ở Seoul tăng lên 31 độ C, cái nóng oi ả của đầu mùa hè được dự báo sẽ xảy ra. Có khả năng xảy ra mưa nhiều nơi trên cả nước, trong đó có Seoul. Nhiệt độ tối thiểu vào buổi sáng sẽ là 16 đến 19 độ và nhiệt độ tối đa vào ban ngày sẽ là 20 đến 31 độ.
Sức khỏe hôm nay: Ai cũng biết rằng tia UV là thủ phạm chính gây lão hóa da. Vào những ngày nắng, chúng ta thường chú ý đến bản thân, chẳng hạn như sử dụng dù che nắng và thoa kem chống nắng kỹ càng trước khi ra ngoài, nhưng vào những ngày nhiều mây và mưa như những ngày này, chúng ta có xu hướng bỏ qua việc chống tia cực tím.
Tuy nhiên, tia UV xuất hiện ngay cả trong những ngày nhiều mây và mưa, vì vậy hãy nhớ thoa kem chống nắng bất kể thời tiết mưa hay nắng. Một điều đặc biệt là vào những ngày nhiều mây, bạn có thể sử dụng sản phẩm có chỉ số chống tia cực tím thấp hơn một chút. Trên thực tế, cứ sau 3 đến 4 giờ thoa lại một lần sẽ hiệu quả hơn so với sử dụng sản phẩm có chỉ số ngăn chặn cao.
Việc bôi kem chống nắng cẩn thận cũng rất quan trọng. Các khu vực bị bỏ qua nhiều nhất là mí mắt và xung quanh mắt, sống mũi, môi, tai và gáy. Đặc biệt, bạn dễ bỏ qua các góc cạnh của khuôn mặt khi bôi kem chống nắng, bạn có thể bôi đều lên toàn bộ khuôn mặt bằng cách bắt đầu từ đường chân tóc.
3 cách giảm cân nhanh khoa học vô cùng hiệu quả
Để kiểm soát cân nặng lâu dài hiệu quả nhất, bạn nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và lên kế hoạch ăn uống một cách chi tiết nhưng phải khoa học.
Mẹo nhỏ giữ lớp chống nắng bền bỉ cả ngày
Thoa kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ ánh nắng. Tuy nhiên, sau bao lâu cần thoa lại kem chống nắng, chị em đã biết chưa?
Những loại thực phẩm tốt cho tóc
Hiện nay, rụng tóc đang là vấn đề được nhiều người quan tâm. Những loại thực phẩm sau đây giúp ngăn ngừa chứng rụng tóc hiệu quả tại nhà.
Không ăn kiêng, người Nhật vẫn giữ dáng thon gọn nhờ 3 mẹo siêu đơn giản này
Không phải tất cả người Nhật đều có cân nặng lý tưởng nhưng so với các nước phương Tây hay Mỹ… Tỷ lệ người thừa cân rất ít.