Triệu Vy tiết lộ phương pháp giảm cân 'sáu chữ vàng'
Thời gian trước đây, Triệu Vy liên tục bị chê bai khi xuất hiện với vóc dáng kém thon thả.
Rất nhiều lần cô để lộ nọng cằm, bắp tay, bắp chân thô.
Khuôn mặt của 'Én nhỏ' cũng xuất hiện nhiều dấu vết của tuổi tác.
Triệu Vy từng chia sẻ, cô có tạng người dễ lên cân. Chỉ tăng 1 - 2 kg là có thể nhận ra ngay vì mặt hay bắp tay của cô sẽ to lên thấy rõ.
Trong một bài phỏng vấn với tạp chí Grazia, Triệu Vy thú nhận, lý do khiến cô tăng cân là do ăn quá nhiều, lượng thức ăn cũng lớn.
Để thay đổi hình ảnh, cô tự đặt ra cho mình nguyên tắc sáu chữ vàng "Bóp mồm miệng, sải đôi chân".
Với người dễ lên cân như Triệu Vy, khẩu phần ăn là rất quan trọng. Cô phải tính toán lượng calories hợp lý để hạn chế tích trữ mỡ thừa. 'Én nhỏ' tiết lộ, cô ăn nhiều rau, uống nước ép hoa quả, hạn chế tinh bột và đường, Ngoài ra, cô còn tích cực chạy bộ để tiêu đốt mỡ thừa toàn thân.
Nhờ ý chí quyết tâm thay đổi và sự kiên trì tập luyện, ăn kiêng, Triệu Vy đã lấy lại được thân hình mảnh mai. Hình ảnh mới khiến cô trông trẻ hơn rất nhiều so với tuổi 42.
Nữ sinh 18 tuổi ở Nghệ An đã tử vong do bệnh bạch hầu: Xác định 119 trường hợp tiếp...
Mở rộng điều tra các trường hợp tiếp xúc, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Nghệ An đã xác...
Bắc Giang khẩn trương rà soát người tiếp xúc ca bệnh bạch hầu là nhân viên quán karaoke, nguy cơ...
Đây là 1 trong 2 trường hợp có tiếp xúc gần với ca tử vong do bệnh Bạch hầu...
Sai lầm này khi vệ sinh vùng kín của chị em coi chừng rước bệnh vào người, tổn thương tử...
Vệ sinh vùng kín không đúng cách ngược lại có thể dẫn đến hàng loạt bệnh phụ khoa, đặc biệt...
Nguyên nhân gây bệnh sùi mào gà ở trẻ nhỏ
Nguyên nhân dẫn đến căn bệnh sùi mào gà, cách phòng và điều trị như thế nào... đó là những...