Thực phẩm không nên ăn trước khi lên máy bay
Thức ăn chiên
Chất béo và dầu trong thực phẩm chiên có thể gây ợ nóng. Thực phẩm chiên cũng có hàm lượng natri cao, có thể giữ nước hoặc đầy hơi trong cơ thể bạn.
Thức uống có ga
Bạn phải tránh ăn chúng trong khi bay vì có thể gây ợ nóng và đầy hơi.
Táo
Táo tốt cho sức khỏe, nhưng đặc tính giàu chất xơ của chúng khiến cơ thể khó tiêu hóa dẫn đến đầy hơi.
Rượu
Các loại đồ uống có cồn làm tăng khả năng khử nước, khiến cơ thể bạn bị mất nước gây cảm giác khô và khó chịu.
Thức ăn cay
Tránh ăn thực phẩm cay nóng trước khi lên máy bay vì sẽ gây khó chịu ở dạ dày.
Cà phê
Tính chất khử nước của caffeine có thể khiến bạn cảm thấy đau đầu và buồn nôn trong máy bay.
Bông cải xanh
Rau xanh như bông cải xanh, súp lơ, bắp cải có thể gây đầy hơi. Sau khi máy bay cất cánh, áp suất không khí trong cabin giảm khiến không khí giãn ra 30%. Bạn có thể nuốt không khí vào trong bụng làm ruột non giãn nở, tạo cảm giác khó chịu.
Cách uống nước ép táo đúng cách
Nước ép táo có tác dụng gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm...
4 loại cá tốt ngang insulin tự nhiên, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả, tiếc gì mà không mua...
Cá là nguồn protein chất lượng cao, giàu axit béo không bão hòa, một yếu tố cực kỳ có lợi...
Thực hư việc ăn thịt kho tàu thường xuyên có khả năng gây ung thư?
Thịt kho tàu là món ăn truyền thống của người Việt, trước đây món ăn này thường xuất hiện ở...
Chuyên gia cảnh báo những bộ phận của gà tuy ngon nhưng tuyệt đối không nên ‘đụng đũa’, nếu không...
Gà là món ăn quen thuộc của người Việt, tuy nhiên có những bộ phận của gà các chuyên gia...