Tác dụng của nụ hôn đối với sức khỏe như thế nào?

Hôn nhau mỗi ngày là một trải nghiệm tình yêu đầy thú vị trong cuộc sống của các cặp đôi. Có thể nói không có thứ gì kỳ diệu bằng những nụ hôn ngọt ngào, cháy bỏng, bởi vì tác dụng của nụ hôn đối với sức khỏe là vô cùng lớn, không một “tiên đơn, thần dược” nào có thể sánh bằng. Chúng ta cùng khám phá 9 tác dụng của nụ hôn đối sức khỏe nói chung và sắc đẹp nói riêng trong bài viết sau đây nhé!

 Giảm đau

Một trong những tác dụng của nụ hôn đối với sức khỏe được các nhà khoa học chứng minh đầu tiên đó là giảm đau. Nụ hôn nồng nàn có hiệu quả ngang với một liều thuốc giảm đau. Bởi khi hôn cơ thể sẽ tiết ra nhiều chất endorphin có tác dụng tạo ra những cảm giác say mê, quên đi thực tại. Đồng thời, giúp con người củng cố thể lực và cảm thấy tràn đầy năng lượng, giảm đau đáng kể.

Giảm căng thẳng

Hôn là một trong những cách rất hiệu quả để cải thiện tình trạng cẳng thẳng và áp lực. Bởi khi hôn, môi chạm môi sẽ kích thích cơ thể tiết ra oxytocin. Oxytocin còn được gọi là hormone của tình yêu. Con người sẽ cảm giác được sống trong một mối quan hệ đầy tình yêu và niềm tin tưởng. Cảm giác này đưa họ đến một trạng thái hạnh phúc tột độ, hình thành sự đồng cảm và gắn kết sâu sắc giữa hai phía, giúp thả lỏng cơ thể một cách tự nhiên, ngăn chặn những phiền não trong tâm trí, loại bỏ mọi lo lắng và để cảm thấy thoải mái hơn.

Hôn nhau mỗi ngày giúp đốt cháy calo

Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, một nụ nôn có thể giúp cơ thể đốt cháy khoảng 120 calo mỗi giờ. Đặc biệt khi hôn càng lâu và càng mãnh liệt thì càng đốt cháy nhiều calo. Theo ước tính của các nhà khoa học, nếu thực hiện ba nụ hôn mỗi ngày và mỗi nụ hôn kéo dài khoảng 20 giây sẽ đủ để cơ thể giảm được lượng mỡ thừa tương đương với một bài thể dục nhẹ trong 15 phút.

Trẻ hơn, giảm nếp nhăn

Khi chúng ta hôn sẽ có khoảng 23 – 34 cơ mặt và 112 cơ bắp sẽ hoạt động, điều này giúp bạn làm mờ các nếp nhăn, cổ gọn gàng hơn và làm chậm quá trình lão hóa da, nhất là khu vực quanh má. Khuôn mặt sẽ tươi trẻ và rạng rỡ hơn sau một nụ hôn nồng nàn. Hơn nữa, thường xuyên hôn, đặc biệt là hôn mỗi ngày có thể làm căng da và ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn, đồng thời làm cho da trở nên trắng hơn. Do đó, có thể coi nụ hôn chính là sản phẩm làm đẹp tự nhiên cho các chị em.

Ngừa bệnh phổi

Phổi gồm có hai buồng phổi nằm bên trong lồng ngực, được bao bọc bởi các xương sườn, phía dưới có cơ hoành ngăn giữa phổi và các cơ quan trong bụng như gan, dạ dày, lá lách. Giữa hai buồng phổi là ống dẫn khí chính. Thông thường, chúng ta hít thở khoảng 20 lần/phút. Nhưng khi hôn thì lại có sự thay đổi lớn, con số này tăng lên đến 60 lần/phút. Lúc này ống dẫn khí chính sẽ lưu thông nhiều hơn, hoạt động này rất tốt cho phổi vì được tiếp xúc nhiều hơn với không khí. Từ đó, phổi sẽ khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.

Giảm huyết áp

Không chỉ tốt cho phổi, mà hôn còn giúp điều chỉnh nhịp tim, giảm hàm lượng cholesterol và hạ huyết áp hiệu quả. Bởi khi hôn các mạch máu sẽ giãn nở, giúp cho sự lưu thông máu được cải thiện. Điều này làm cho tất cả các cơ quan quan trọng trong cơ thể, bao gồm cả tim đều sẽ khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn. Do đó, hôn nhiều thì càng giảm nguy cơ mắc phải các bệnh về tim mạch. Đây là một trong những tác dụng của nụ hôn đối với sức khỏe được nhiều bác sĩ khuyến khích bệnh nhân áp dụng.

Tăng cường miễn dịch

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và ước tính rằng có khoảng 80% vi khuẩn trong nước bọt là tương đồng ở tất cả mọi người và chỉ có 20% vi khuẩn còn lại khác biệt ở mỗi người. Vì vậy, nụ hôn sẽ giúp cả hai phát triển các kháng thể mình chưa có để chống lại nhiều căn bệnh nhiễm trùng, từ đó củng cố hệ miễn dịch bên trong cơ thể. Hơn nữa, thực tế nghiên cứu cũng đã cho thấy qua sự trao đổi đó hệ miễn dịch của người phụ nữ có thể chống lại vi rút cytomegalovirus (CMV) nhờ kháng thể tự nhiên được hình thành sau những nụ hôn.

Ngừa sâu răng

Có thể xem hôn là một quá trình vệ sinh răng miệng tự nhiên, bởi khi hôn sẽ tiết ra lượng nước bọt nhiều. Lượng nước bọt sẽ giúp trung hòa axit, loại bỏ các hạt thức ăn và rửa sạch vi khuẩn khỏi răng. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là nụ hôn hoàn toàn có thể thay thế cho việc vệ sinh răng miệng hàng ngày. Nụ hôn chỉ giúp bạn một phần nào đó trong công tác vệ sinh răng miệng mà thôi, giúp loại bỏ mảng bám trên răng và tránh sâu răng. Chính vì vậy, để có sức khỏe răng miệng tốt bạn không nên từ chối những nụ hôn ngọt ngào và thắm thiết cùng người yêu.

Hạnh phúc bền vững hơn

Khi bạn hôn hoặc có hành vi âu yếm, ôm ấp và các tương tác gần gũi khác về mặt cơ học thì não sẽ tự động sản sinh Oxytocin. Khi Oxytocin kết hợp với hormone Serotonin sẽ giúp con người cảm thấy tin tưởng và yêu thương nhau, tạo nên sự gắn kế bền vững.

Hơn nữa, mục đích cuối cùng mà con người chúng ta sống là để được hạnh phúc. Hạnh phúc vẫn luôn tồn tại trong cơ thể mỗi người. Chúng ta chỉ cần kích hoạt bằng những nụ hôn sẽ thấy được những hình ảnh ngọt ngào trong tình yêu, đầy ắp niềm vui, niềm khát khao và sự hưng phấn.

Trên đây là những tác dụng của nụ hôn đối với sức khỏe của chúng ta, chúng cực kỳ hữu ích, vì thế bạn nên tận dụng tối đa. Vì tốt cho sức khỏe nên những nụ hôn còn được xem như liều thuốc “kéo dài tuổi thọ”. Nhất là những nụ hôn buổi sáng, sẽ giúp con người chúng ta cải thiện sự tập trung, giảm đến 50% khả năng bị tai nạn trong quá trình điều khiển xe đi làm.