Rửa mặt bằng nước ấm hay lạnh da mới đẹp?

Nhiều người không rõ nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày, sử dụng sản phẩm nào hoặc thậm chí dùng nước ấm hay lạnh? Dưới đây là lời khuyên đến từ các chuyên gia da liễu, theo Healthline.

Nước lạnh

Rửa mặt bằng nước lạnh mang lại nhiều lợi ích cho làn da như ngừa mụn trứng cá. Bởi lẽ, nước lạnh có thể làm rất tốt việc điều hòa lượng dầu gây ra mụn.

Nước lạnh cũng tốt cho một số tình trạng da, ví dụ bệnh rosacea (đỏ mặt). Trong khi đó, nước nóng khiến các mạch máu giãn ra nhiều hơn, da trông càng đỏ hơn.

Nước lạnh còn phù hợp với làn da khô hoặc dễ bị mụn, giúp làm giảm bọng mắt và hạn chế sự xuất hiện của lỗ chân lông. Nước lạnh dưới 21 độ C có thể cải thiện lưu thông máu, tăng endorphin (hormone giảm căng thẳng và đau đớn) và tăng cường sự trao đổi chất.

Tuy nhiên, có một số nhược điểm khi rửa mặt bằng nước lạnh. Do nước lạnh làm se khít lỗ chân lông, vi khuẩn và cặn bẩn có thể bị mắc kẹt, không dễ rửa trôi như khi sử dụng nước ấm.

Nước ấm

Nước ấm khiến lỗ chân lông trên mặt trông nhỏ hơn, trong khi nước lạnh làm giảm bọng mắt. Học viện Da liễu Mỹ khuyên mọi người nên rửa mặt bằng nước ấm. Đó là điểm trung hòa hoàn hảo cho tất cả loại da.

Một lợi ích khác của việc rửa mặt bằng nước ấm là cho phép hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da. Điều quan trọng là phải ổn định nhiệt độ của nước. Việc chuyển đột ngột từ nước nóng sang lạnh có nguy cơ làm vỡ các mao mạch nhỏ dưới da.