Nữ ca sĩ 'Mời anh vào team em' hé lộ bí quyết giúp da căng bóng, dáng đẹp hơn mỗi ngày

Xuất phát điểm là một hotgirl nổi tiếng ở Hà Thành, giờ đây Chi Pu đang ngày càng khẳng định được tên tuổi, tài năng cũng như vị trí của mình trong lòng công chúng.

Vốn nổi tiếng với làn da trắng sứ và vóc dáng chuẩn đến từng centimet, Chi Pu đã chia sẻ trên trang cá nhân của mình những bí quyết làm đẹp đơn giản sau đây.

Cách chăm sóc làn da mỗi ngày

Thường xuyên sử dụng mặt nạ thiên nhiên

Thay vì dùng các sản phẩm dưỡng ẩm được bày bán trên thị trường, Chi Pu đã chọn những loại mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên, vừa an toàn lại có thể thực hiện ngay tại nhà. Nữ diễn viên, ca sĩ sinh năm 1993 thường sử dụng dưa leo và khoai tây để chế ra mặt nạ hàng ngày giúp da sáng khỏe hơn.

Uống đủ nước và bổ sung collagen

Theo Chi Pu, nếu muốn sở hữu làn da láng mịn và căng bóng thì chị em phải uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Bởi 70% cơ thể là nước cho nên nếu cơ thê bị thiếu độ ẩm sẽ dẫn đến tình trạng làn da bong tróc, xuống cấp và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Bên cạnh đó, việc bổ sung thêm các thực phẩm giàu collagen như trứng, ngũ cốc nguyên hạt, sữa đậu nành hoặc hải sản,... cũng giúp làn da của bạn được bảo vệ hiệu quả hơn rất nhiều.

Dùng xịt khoáng và kem chống nắng hàng ngày

Chi Pu thường xuyên sử dụng xịt khoáng để làn da luôn căng mịn và không khô rát. Ngoài ra, cô cũng luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da ngay cả khi trời không nắng.

Dưỡng tóc

Vì yêu cầu của công việc nên nữ diễn viên, ca sĩ "Từ hôm nay" phải thường xuyên thay đổi kiểu tóc. Việc làm này khiến mái tóc của cô rất dễ hư tổn và gãy rụng. 

Để khắc phục tình trạng "xuống cấp" của tóc, Chi Pu luôn chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như dầu oliu, dầu hạnh nhân,... để mái tóc lúc nào cũng suôn mượt, bồng bềnh đến bất ngờ.

Ngoài những bí quyết trên, Chi Pu còn khuyên phái đẹp nên ngủ đủ giấc và bổ sung nhiều thức ăn giàu vitamin C để cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho da.

Các phương pháp tập luyện để có vóc dáng nuột nà

Luyện tập thể thao đều đặn

Chi Pu cho biết, để duy trì một cân nặng và vóc dáng hoàn hảo cô thường tập gym, yoga hoặc chạy bộ khá đều đặn. Vì vậy, dù bận đến đâu thì một tuần nữ ca sĩ, diễn viên xinh đẹp này cũng phải dành ít nhất 3 buổi để tập luyện thể dục thể thao.

Đồng thời, cô nàng cũng thực hiện các động tác với máy ở phòng gym để săn chắc cơ bụng và đùi. Ngoài việc tập thể dục để giải phóng cơ thể, cô cũng thường tập yoga để giải quyết lượng mỡ dư thừa hiệu quả.

Detox cơ thể

Cùng với các phương pháp trên, Chi Pu còn lựa chọn áp dụng detox bằng nước chanh, siro nguyên chất và ớt bột để duy trì năng lượng và thải độc cơ thể hiệu quả. 

Bên cạnh đó, loại nước này cũng rất có lợi cho việc làm giảm mỡ bụng, nhờ đó Chi Pu luôn sở hữu vóc dáng thanh mảnh, cân đối và vòng eo con kiến đầy mơ ước.