Những điều bạn cần biết về chứng lãnh cảm tình dục ở phụ nữ

Nguyên nhân của tình trạng lãnh cảm tình dục ở phụ nữ

- Do các vấn đề sức khỏe: Một số căn bệnh liên quan đến thần kinh như trầm cảm hoặc những bệnh như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung và rối loạn chức năng tuyến giáp là những nguyên nhân làm ảnh hưởng tới ham muốn tình dục của phụ nữ ở cả tinh thần lẫn thể xác.

- Do một số loại thuốc: Những lọai thuốc bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc tránh thai cũng có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục bằng nhiều cách. Cụ thể là làm giảm nồng độ testosterone hoặc ảnh hưởng đến lưu lượng máu.

- Do các vấn đề liên quan đến mối quan hệ cá nhân: Đối tác không cho bạn sự hài lòng, việc mang thai và sinh con, công việc nhiều… có thể làm giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ.

- Do ảnh hưởng của những công việc ngoài xã hội: Một số căng thẳng trong công việc, các mối quan hệ như đồng nghiệp, bạn bè hoặc những hình ảnh truyền thông về tình dục cũng có thể làm ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục.

Cách điều trị giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ

1. Nguyên nhân là do thuốc

Khi đi khám, bác sĩ sẽ hỏi bạn có dùng loại thuốc nào không thì bạn cần phải nói rõ và cho họ xem những loại thuốc mà bạn đang sử dụng. Bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên nên sử dụng loại thuốc có ít tác dụng phụ ảnh hưởng tới tình dục hơn.

2. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone

Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc sau mãn kinh sẽ bị thay đổi hormone estrogen rất lớn. Nếu như nguyên nhân gây ra các triệu chứng lãnh cảm tình dục là do giảm lưu lượng máu thì liệu pháp estrogen sẽ được bác sĩ đề nghị như: sử dụng kem bôi, đặt vòng… Tuy nhiên đừng tùy tiện áp dụng mà hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

3. Nguyên nhân là do cảm xúc

Vấn đề thuộc về tâm lý cần đến sự trợ giúp của các chuyên gia, bác sĩ tư vấn tâm lý. Họ không chỉ hướng dẫn bạn cách giao tiếp với đối tác tốt hơn trong "cuộc yêu" mà còn giúp bạn tìm ra những kĩ năng quan hệ tình dục giúp bạn nâng cao chất lượng đời sống vợ chồng.

4. Nguyên nhân là do lối sống không lành mạnh

Lối sống không lành mạnh làm ảnh hưởng đến cả sức khỏe và tinh thần của bạn. Việc thay đổi lối sống cũng có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện ham muốn tình dục ở phụ nữ. Gợi ý một vài thói quen ảnh hưởng tích cực đến ham muốn tình dục bao gồm:

- Áp dụng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống và công việc.

- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

- Tuyệt đối tránh xa các chất kích thích làm ảnh hưởng đến ham muốn tình dục như rượu, bia, thuốc lá…

- Dành thời gian thân mật và gần gũi với đối tác hơn.

- Thử nghiệm những kiểu quan hệ mới, thay đổi vai trò để cảm thấy thú vị hơn.