Làm việc tại nhà, pha ngay 3 loại trà đơn giản giúp giải độc, uống để khỏe đẹp hơn
Trà hoa cúc đậu xanh
Bạn cần chuẩn bị 10 gram hoa cúc, 30 gram bột đậu xanh, 10 gram chanh, mật ong.
Đun nước sôi và thả hoa cúc vào. Sau đó, thêm nước chanh, bột đậu xanh vào và khuấy đều. Cho thêm mật ong để phù hợp với khẩu vị và có thể uống khi còn ấm.
Loại trà này có tác dụng giải độc, làm đẹp da, se khít lỗ chân lông, giúp đẩy lùi mụn trứng cá.
Hoa cúc có tác dụng tốt trong việc cải thiện thị lực, giúp sáng mắt. Chanh giàu vitamin C, tăng cường sức đề kháng. Đậu xanh giúp giải nhiệt, giải độc, thêm mật ong còn có thể làm giảm nhẹ các vấn đề về hệ tiêu hoa, thích hợp cho những người thường xuyên bị táo bón.
Trà xanh trái cây tươi
Chuẩn bị 1 gói trà xanh, 10 quả nho, 2 lát dứa, 1 thìa mật ong, 2 lát chanh. Bạn cũng có thể tận dụng những loại hoa quả có sẵn trong nhà để làm loại trà này.
Cho trà xanh vào nước sôi trong khoảng 7-8 phút. Dứa và nho ép lấy nước sau đó pha vào cốc trà xanh, thêm chút mật ong và vài lát chanh vào khuấy đều là có thể thưởng thức.
Loại trà này có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, lưu thông máu dưới da, làm mới lớp biểu bì, giúp da sáng mịn và trì hoãn quá trình lão hóa.
Trà gạo lứt rang
Đây cũng là một loại trà đơn giản mà bạn có thể tự pha chế ngay tại nhà. Gạo lứt đem rang thơm, để nguội và bỏ vào lọ dùng dần. Mỗi lần uống bạn cho 3-5 muỗng gạo rang vào nồi nước, đun sôi khoảng 15 phút cho gạo nở hết là có thể uống được.
Uống trà gạo lứt rang có thể giúp cải thiện các vấn đề về da, uy trì vẻ đẹp trẻ trung và khỏe mạnh của làn da. Thay vì uống một cốc nước ngọt hay trà sữa hãy thay thế bằng một cốc trà gạo lứt rang. Loại đồ uống đơn giản này sẽ giúp bạn khỏe đẹp mỗi ngày đấy!
Cách làm thịt heo muối thơm ngon
Thịt heo muối là một món ăn vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm thịt heo muối chuẩn vị chỉ với vài bước đơn giản.
Cách nấu thịt bò sốt vang với gấc thơm ngon
Với cách nấu thịt bò sốt vang với gấc, gia đình bạn sẽ có một bữa tối thật thơm ngon và dinh dưỡng. Hãy cùng tìm hiểu công thức thực hiện qua bài viết dưới đây.
Tác dụng bất ngờ của rau cải cúc với sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết
Cải cúc là loại rau rất phổ biến và quen thuộc với mọi người. Loại rau này thường được dùng để chế biến các món xào, nấu, luộc, nấu cháo... cho cả người già và trẻ nhỏ. Vậy ăn rau cải cúc có tác dụng gì cho sức khỏe?
Thịt bò có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng 3 nhóm người này phải cẩn trọng khi ăn
Thịt bò từ lâu được biết đến là "siêu thực phẩm" giàu protein, sắt và khoáng chất, giúp bồi bổ cơ thể và tăng cường cơ bắp. Tuy nhiên, do chứa hàm lượng đạm và chất béo bão hòa quá cao, thịt bò trở thành khắc tinh của một số bệnh lý, khiến tình trạng bệnh trở nặng nhanh chóng.