Tắm trắng bằng nước dừa

Nước dừa được xem như là một liệu pháp tự nhiên tại nhà, giúp chăm sóc da và tóc khỏe mạnh, giúp tái tạo da, tóc và ngăn ngừa các bệnh về da, tóc. Vì sao nước dừa tươi lại có công dụng làm đẹp? Theo kết quả nghiên cứu của nhiều tác giả, thành phần nước dừa gồm đầy đủ các chất dinh dưỡng: protit, lipit, gluxit, các vitamin B1, C và nhiều loại muối khoáng (natri, kali, clo, magie, canxi, PO4, SO4…), nghĩa là gần đủ các chất có trong huyết tương của máu người với một tỷ lệ không khác nhau mấy.

Nguyên liệu: 1l nước dừa tươi; 1 bịch sữa tươi không đường; 1 quả cam.

Cách làm:

Lấy nước dừa hòa với sữa tươi không đường. Sau đó, cho thêm cam xay vào để tạo thành loại hỗn hợp tắm trắng siêu hiệu quả.

Cách sử dụng:

Khi tắm, bạn dùng nước ấm làm ẩm da trước rồi bạn lấy hỗn hợp vừa tạo xoa đều lên khắp người. Chú ý vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng toàn thân, đặc biệt là các vùng da chai, rạn hoặc mụn nhiều như lưng, khuỷu tay, đầu gối… khoảng 3 phút và bắt đầu thư giãn khoảng 15 phút. Cuối cùng, tắm lại bằng nước ấm cho sạch rồi lấy khăn mềm thấm khô.

Mỗi tuần, duy trì thực hiện cách này 2 – 3 lần, áp dụng cách ngày và ưu tiên các buổi tối trước khi đi ngủ.

Công dụng:

- Nước dừa là một thức uống thơm ngon, cytokinin trong nước dừa làm đẹp và trắng da, cung cấp nhiều năng lượng thiết yếu cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, giảm cân, tăng cường trao đổi chất, v.v… Nước dừa giúp khắc phục được hiện tượng da nhờn hiệu quả.

- Sữa tươi cũng là một nguyên liệu tự nhiên hết sức tốt cho chị em. Sữa tươi không chỉ thực phẩm bổ dưỡng cho mọi người, mà trong sữa tươi chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng như vitamin A, D, E, các khoáng chất khác và axit lactic, một chất làm sạch da tự nhiên, giúp da mềm mại, tăng cường làm trắng sáng da, ngăn ngừa mụn, thổi bay các vết thâm, giữ da luôn mịn màng, sử dụng sữa tươi để cải tạo làn da thần kỳ rất được nhiều bạn gái ưa chuộng.

- Cam là nguồn vitamin C cực kỳ phong phú, có thể tới 150 mg trong 100 g dịch hoặc 200-300 mg trong 100 g vỏ khô, cực kì tốt cho làm đẹp.

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ có khả năng làm trắng da rất đáng nể, không những có thể làm mặt nạ dưỡng trắng cho vùng mặt mà chỉ cần lấy tắm bằng bột đậu đỏ mỗi ngày là làn da sẽ được cải thiện đáng kể.

Nguyên liệu: Bột đậu đỏ; 1 quả chanh; 1 lon bia

Cách làm:

- Lấy 3 thìa canh bột đậu đỏ ra bát rồi vắt nước cốt 1 quả chanh vào.

- Tiếp tục lấy lon bia đổ từ từ vào bát bột đậu đỏ sao cho thu được hỗn hợp hơi lỏng. Bạn không nên để hỗn hợp quá đặc vì sẽ khó thoa đều lên người và dưỡng chất khó thấm sâu vào da.

Sử dụng:

- Trước khi tắm bằng bột đậu đỏ bạn hãy tẩy da chết cho toàn body trước. Bạn có thể mua sẵn các sản phẩm tẩy tế bào chết ở ngoài hoặc lấy đường cát hòa với nước sao cho bớt các cạnh sắc rồi khéo léo thoa đều lên khắp người. Nếu không bạn có thể tẩy da chết bằng bã cafe cũng rất hiệu quả.

- Tiếp theo bạn hãy thoa nhẹ nhàng hỗn hợp đậu đỏ lên da, chú ý massage nhẹ nhàng xoay tròn theo chiều kim đồng hồ trong lúc thoa.

- Lưu lại trên da 15 - 20 phút rồi xả sạch người bằng nước ấm. Không cần tắm lại bằng sữa tắm đâu nhé.

- Lau khô người bằng khăn rồi khi da còn ẩm hãy thoa kem dưỡng thể để tăng khả năng hấp thụ.

Nếu có thể hãy chăm chỉ áp dụng phương pháp này 1 lần/tuần. Không chỉ tốt cho da, mà đây còn là cách giúp da bạn trắng sáng, mềm mịn hơn nhiều.

Lưu ý: Khi dùng bột đậu đỏ để tắm thì nên bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Tắm trắng bằng đậu phụ

Đậu phụ là thực phẩm chứa các loại vitamin B, E và nhiều khoáng chất giúp làm trắng, dưỡng ẩm da. Đồng thời, loại đậu này còn hỗ trợ giúp da trở nên mịn màng, hồng hào, đầy sức sống nhờ những khoáng chất như canxi, sắt, photpho... Đậu phụ kết hợp với chất chống oxy hóa, magie, kali, chất kháng khuẩn trong mật ong giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da hiệu quả. Trong khi đó, cám gạo và mật ong hỗ trợ tẩy da chết, trị mụn, làm sạch lỗ chân lông, dưỡng ẩm và giúp da hồng hào, sáng mịn.

Nguyên liệu: 2 bìa đậu phụ; 1 chén cám gạo; 1 chén nhỏ mật ong

Cách làm:

Trộn đều ½ lát đậu phụ, 2 thìa mật ong và 1 thìa cám gạo tạo thành hỗn hợp sệt.

Sử dụng:

Làm sạch da, đắp hỗn hợp lên khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Để đạt được hiệu quả nhanh chóng, bạn nên thực hiện 2 lần mỗi tuần.