Màn "biến hình" nhờ chạy bộ mỗi ngày của Karen Nguyễn

Karen Nguyễn (tên thật Nguyễn Kiều Diễm) được nhiều người biết đến sau khi tham gia loạt MV của Hương Giang. Mặc dù chuyên đảm nhận vai diễn “người thứ ba” nhưng ngoài đời, Karen Nguyễn nhận nhiều ngưỡng mộ bởi có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc. Không những vậy, nhan sắc và vóc dáng của Karen từ khi mang thai và sau khi sinh con cũng được người hâm mộ dành sự quan tâm. 

Sắc vóc của Karen khi mang bầu nhận nhiều lời khen

Mới đây, người đẹp sinh năm 1993 khoe thành quả “lột xác” của mình sau gần 4 tháng sinh con đầu lòng. Được biết trong thời gian mang bầu, Karen Nguyễn tăng 25kg, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Thời điểm đó, cộng đồng mạng nhận xét điểm khác biệt duy nhất của cô là ở vòng 2 còn từ gương mặt đến chân, tay vẫn đều rất nhỏ nhắn. 

Một tháng sau khi sinh con, cơ thể Karen giảm cân tự nhiên, tụt 17kg mà không cần tập luyện. Mặc dù vậy, cô vẫn từng than thở về vóc dáng không săn chắc trở lại như trước đây. Tuy nhiên cho đến hiện tại, nữ diễn viên đã giảm được 23kg, gần về số cân nặng như thời còn son rỗi. 

Sau khi sinh, cơ thể của cô giảm tự nhiên 17kg

Karen Nguyễn tiết lộ: “Đi bộ 30 phút và tập bụng thêm 10 phút mỗi ngày đã giúp mình giảm được 23kg sau sinh. Còn 2kg nữa về số cân nặng như hồi con gái nhưng số cân hiện tại khiến mình tràn trề sức sống hơn nên sẽ giữ nguyên”. Ngoài ra, Karen cũng cho biết thêm những tuần đầu tiên chỉ tập nhẹ nhàng, sau đó mới tăng tốc độ và cường độ của các bài tập. Cùng với đó, cô cũng kết hợp thêm với việc ăn uống hợp lý để cơ thể luôn khỏe mạnh. 

Lên xe hoa vào năm 2022, Karen Nguyễn gọi việc kết hôn của mình là “chạy deadline” bởi vừa có chồng, vừa có thêm một thành viên nhí. Cuộc sống hôn nhân của nữ diễn viên cũng vô cùng viên mãn. Người đẹp luôn khoe những khoảnh khắc vui vẻ, mang nhiều năng lượng tích cực trên trang cá nhân.

Karen giảm 23kg, trở về vóc dáng như thời con gái