IQ trẻ tự ngủ và trẻ được ru ngủ khác nhau như thế nào: Nghiên cứu khiến nhiều cha mẹ phải thay đổi suy nghĩ
Nỗi ám ảnh của rất nhiều ông bố bà mẹ là việc trẻ quấy khóc, nghịch ngợm vào ban đêm mà không chịu đi ngủ. Nếp ngủ này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có tác động đến trí não của trẻ.
Theo một số nghiên cứu, thói quen ngủ cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. Những đứa trẻ thường xuyên cần bố mẹ dỗ dành khi đi ngủ có thể do đã phụ thuộc vào bố mẹ quá nhiều nên càng lớn càng dễ gặp phải các vấn đề liên quan đến giấc ngủ như: ngủ muộn, khó đi vào giấc ngủ. Hiện tượng này kéo dài chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, từ đó ảnh hưởng đến quá trình tiết ra hormone tăng trưởng trong khi ngủ, không tốt cho sự phát triển chiều cao và trí não của trẻ.
Hormone tăng trưởng do cơ thể tiết ra cũng khác nhau đối với chất lượng giấc ngủ khác nhau. Nếu chất lượng giấc ngủ của trẻ không tốt và hormone tăng trưởng do cơ thể tiết ra ít thì sự phát triển trí não sẽ tương đối chậm. Ngược lại, một đứa trẻ có nếp ngủ đều đặn, có khả năng tự ngủ từ bé thì chất lượng giấc ngủ của chúng cũng tốt hơn. Chất lượng giấc ngủ tốt sẽ tiết ra hormone tăng trưởng nhanh hơn, nhờ đó cơ thể phát triển tốt hơn, trí thông minh cũng được kích thích tối đa nên trẻ sẽ có IQ cao hơn.
Một nghiên cứu của đại học Y Harvard (Mỹ) cũng cho thấy rằng trí nhớ của những đứa trẻ khó ngủ, đi ngủ muộn thường sẽ kém hơn rất nhiều so với những trẻ dễ ngủ, đi ngủ sớm, ngủ ngon.
Bên cạnh những tác động đến trí não, thói quen ngủ cũng sẽ ảnh hưởng đến tính tự lập và tính cách của trẻ.
1. Tính tự lập
Theo đó, những đứa trẻ cần bố mẹ dỗ dành khi đi ngủ có thể do đã phụ thuộc vào bố mẹ quá nhiều nên lớn lên cũng sẽ khó tự lập, không biết sắp xếp công việc, dần dần sẽ có tính ỷ lại vào bố mẹ, đồng thời cũng sẽ nhút nhát, ý thức quyết đoán. Ngược lại, các bé tự ngủ một mình thường độc lập hơn, không chỉ làm mọi việc gọn gàng mà còn rất dũng cảm và có năng lực vượt trội và khả năng thích ứng với môi trường mạnh mẽ hơn.
2. Tính cách
Những em bé biết tự ngủ từ sớm có xu hướng trở thành những đứa trẻ ngoan ngoãn hơn, không quá nhõng nhẽo, cũng không cần sự kỷ luật quá mức của cha mẹ. Ngược lại, những bé cần được dỗ dành khi ngủ thường có tích cách nóng nảy, hay ăn vạ và khóc khi không được như ý mình hoặc gây ra nhiều rắc rối khi lớn lên.
Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng những đứa trẻ khó ngủ có xu hướng hình thành tính cách hướng nội, cô đơn và không thích chơi với bạn bè khác. Trái lại trẻ tự ngủ thường có tính cách năng động, vui vẻ và hòa đồng.
2 cách đơn giản để rèn trẻ tự ngủ ngoan
Việc rèn con tự ngủ và ngủ ngoan cả đêm đóng vai trò vô cùng quan trọng. Các bậc phụ huynh có thể tham khảo những cách sau đây để quá trình đó trở nên dễ dàng hơn.
Về già, cha mẹ nhìn xa trông rộng thừa kế cho con 3 "tài sản" này còn quý hơn vàng
Không thể đo lường bằng ngân lượng, song loại "tài sản" này quý hơn cả biệt thự, xe sang.
Trẻ lười biếng, thích trì hoãn không phải bẩm sinh mà do sự thúc giục liên tục của cha mẹ
Trong quá trình lớn lên, có nhiều yếu tố tác động tới trẻ, từ đó khiến chúng hình thành nên tính cách lười biếng, thích trì hoãn.
Chuyên gia tại Đại học Harvard tiết lộ: “3 cụm từ tôi luôn nói để tăng cường EQ cho con”
Trẻ có EQ cao rất có lợi cho sự thành công trong tương lai của chúng.
Chứng kiến con trai hàng xóm kiếm được hàng triệu đô la ở tuổi 23, “hiệu ứng Wallach” mạnh mẽ...
Hiệu ứng Wallach là điều mà bậc cha mẹ nào cũng cần biết để áp dụng trong quá trình dạy dỗ con mình.