Gắn kết gia đình dịp lễ 1/5 với bộ đôi cơm chiên và súp bào ngư giàu dinh dưỡng
CƠM BÀO NGƯ:
Nguyên liệu:
- Cơm nguội
- Thịt bào ngư, tôm biển
- Nấm đông cô, cà rốt, rau cải chip
- Gia vị: gừng, hành tím, tiêu, nước tương, dầu hào
- Nước luộc gà + vỏ tôm Bột năng
Cách làm:
- Rửa tôm và bào ngư với chút rượu trắng và ít gừng để khử mùi
- Cải chip và các loại rau rửa sạch
- Ngâm nấm đông cô cho nở rồi thái dọc
- Cải chip cắt dọc và chần sơ với nước sôi, sau đó vớt ngâm bát nước lạnh cho xanh rau
- Phi hành thơm lên cùng gừng, cho nước luộc gà vào và cho chút bột năng hoà với nước, cho các loại gia vị vào tạo thành nước xốt. Sau đó cho bào ngư và tôm vào đun chín, thêm nấm đông cô vào, tiếp cho rau và cà rốt vào.
SÚP BÀO NGƯ:
Nguyên liệu:
- Nước dùng gà và đầu tôm
- Bào ngư, tôm
- Nấm đông cô
- Thịt ức gà
- 1 quả trứng gà
- Hành tây, cà rốt, rau mùi
- Gia vị: muối, tiêu
Cách làm:
- Nước dùng lọc sạch bã.
- Đun sôi nước dùng thêm gia vị, sau đó cho bào ngư, tôm, nấm, gà xé đã thái sợi vào đun chín. Rồi cho hành tây, cà rốt vào. Đánh tan quả trứng gà từ từ rót vào. Sau đó cho rau mùi và từ từ cho bột năng hoà nước vào khuấy cho đến khi đạt độ sệt vừa đủ.
Chúc mọi người làm thành công!
Nguồn: Fb Sao Tây Hồ
Bất ngờ trước công dụng của loại rau bán đầy chợ Việt
Cải chíp là loại rau rất quen thuộc chúng ta vẫn dùng để chế biến thực đơn hằng ngày. Thế nhưng bạn có biết, đây còn là “liều thuốc” cho cơ thể, giúp chúng ta nâng cao sức đề kháng và có thể hỗ trợ điều trị được nhiều loại bệnh.
Củ sắn rất tốt cho sức khỏe, nhưng cẩn thận nếu ăn sai cách
Củ sắn dây luộc là món ăn dân dã quen thuộc và chứa nhiều tinh bột, chất xơ và các hoạt chất có lợi, vậy củ sắn dây luộc có tác dụng thế nào?
Cách luộc đậu bắp giữ màu xanh, không bị nhớt
Đậu bắp luộc thường bị thâm, mềm nhũn hoặc nhớt nhiều nếu sơ chế và nấu chưa đúng cách. Một vài mẹo đơn giản có thể giúp món ăn xanh giòn, ngon hơn.
5 lợi ích của cà rốt với sức khỏe
Cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe như giúp cho mắt và tim khỏe mạnh. Nhưng những đối tượng dưới đây nên lưu ý khi ăn để không gây hại cho sức khỏe.