Tác dụng của vitamin E với da mặt

Vitamin E là rất cần thiết đối với cơ thể con người. Nếu thiếu nó, cơ thể sẽ mệt mỏi, yếu cơ, xúc giác giảm nhạy cảm,…

Thiếu hụt vitamin E thường liên quan đến các bệnh như xơ nang, ứ mật mãn tính, rối loạn chuyển hóa chất béo, hội chứng ruột ngắn, hội chứng kém hấp thu,…gây ra những thiệt hại khác nhau cho cơ thể.

Vitamin E rất cần thiết đối với cơ thể con người. 

Ngoài ra, nó còn hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hư hại tế bào; các gốc này sinh ra trong quá trình lão hóa, do tác hại của ánh nắng mặt trời, tiếp xúc với chất độc hại,…

Vitamin E tồn tại ở dạng tự nhiên thường có trong các loại thực phẩm như dầu oliu, dầu mầm lúa mì, hạt hạnh nhân, ngô, bơ,… Vitamin E tổng hợp nhân tạo có 2 loại: dạng viên nang dầu và dạng viên bột.

Trong lĩnh vực làm đẹp da, vitamin E nổi tiếng với lợi ích ngăn ngừa lão hóa sớm.

Thoa vitamin E lên da giúp da chống nắng hiệu quả, cho làn da đẹp không tì vết

Tia sáng mặt trời giúp cơ thể con người tổng hợp vitamin D có lợi cho cơ thể, nhưng khi tiếp xúc với các bức xạ cực tím mạnh, sẽ gây ra các phản ứng tiêu cực trên da. Nó có thể gây nên các vết cháy nắng (ban đỏ), dẫn đến các thay đổi thoái hóa bên trong tế bào, gây ra các đốm đồi mồi và dẫn đến mất tính đàn hồi của da, do đó sẽ dẫn đến da khô, thô, cũng như nếp nhăn. Một yếu tố khác, các bức xạ cực tím mặt trời sẽ làm cho da trở nên cảm quang và cũng có thể gây phát triển ung thư.

Khi thoa các viên nang vitamin E lên da, làn da sẽ hấp thụ dinh dưỡng trực tiếp; làn da sẽ mềm mại hơn và có khả năng chống nắng nhất định.

Tuy nhiên, so với kem chống nắng thì dầu vitamin E trong các viên nang không hiệu quả bằng. Tức là, làn da vẫn sẽ bị hư hại khi đi ra nắng bởi vì mức độ bảo vệ của dầu vitamin E không lớn.

Thông thường, người ta hay trộn vitamin E với sữa tươi vào trong nước tắm; để giúp làn da được hồi phục nhanh hơn sau khi bị cháy nắng. Chứ nó không được sử dụng như một loại kem chống nắng.