Dưa lưới: Loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ
Tăng cường miễn dịch
Với nguồn vitamin C phong phú, dưa lưới là một trong những loại trái cây tốt nhất cần có trong chế độ ăn uống hàng ngày. Ngoài vitamin C, dưa lưới còn chứa vitamin A, beta-carotene và chất phytochemical có tác dụng chống lại bệnh tật do các vi rút bên ngoài gây ra. Vitamin C cũng kích hoạt việc sản xuất các tế bào bạch cầu, rất hữu ích trong việc tiêu diệt nhiều vi khuẩn, vi rút và các chất độc hại khác gây nguy hiểm cho cơ thể bạn.
Giúp duy trì lượng nước của cơ thể trong mùa hè nắng nóng
Do có hàm lượng nước cao, dưa lưới là một trong những loại trái cây mùa hè được yêu thích nhất. Bạn có biết, nước chiếm 90% trong 1 quả dưa. Dưa lưới sẽ cung cấp một lượng nước cần thiết cho cơ thể bạn trong mùa hè đầy nắng.
Cải thiện thị lực
Dưa lưới có nhiều chất chống oxy hóa beta-carotene hỗ trợ sức khỏe tổng thể của mắt. Loại quả này có chứa zeaxanthin đặc biệt tốt cho thị lực của bạn và cũng ngăn ngừa các vấn đề về thị lực liên quan đến tuổi tác.
Điều hòa huyết áp
Đối với những bệnh nhân bị tăng huyết áp, dưa lưới sẽ là một lựa chọn tuyệt vời. Là loại trái cây giàu kali hoạt động như một loại thuốc giãn mạch. Nó làm thư giãn các mạch máu, do đó giúp dòng máu chảy trơn tru, giúp kiểm tra thêm mức huyết áp.
Bên cạnh đó, dưa lưới còn được sử dụng để làm mặt nạ rất tốt.
Mặt nạ cho da dầu
Lấy 1 muỗng canh bột mì, 2 muỗng canh dưa xay nhuyễn và thêm một nửa muỗng nước chanh tạo một hỗn hợp mịn và thoa trên da của bạn. Để đến khi mặt nạ khô lại, dùng tay ướt xoa nhẹ. Sau đó rửa mặt lại với nước lạnh và thoa gel dưỡng ẩm.
Mặt nạ cho da khô
Lấy 1 muỗng canh bột yến mạch, thêm 2 muỗng canh dưa lưới xay nhuyễn và thêm một ít bột nghệ. Trong 5 - 7 phút, nhẹ nhàng xoa theo hướng tròn trên da của bạn và sau đó rửa sạch bằng nước.
Hoặc bạn cũng có thể dùng mặt nạ giấy nhúng vào nước ép dưa và đắp nó lên mặt. Đợi sau 5 - 7 phút, tháo lớp mặt nạ và rửa sạch mặt với nước lạnh.
Làm mềm mượt tóc
Sử dụng dưa xay nhuyễn và nước hoa hồng trộn thành một hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên trên mái tóc ướt của bạn và rửa sạch sau 10 phút với nước. Bạn sẽ có một mái tóc mềm mượt trông thấy.
Gói trọn dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe gia đình một cách trọn vẹn
Khi nhịp sống hiện đại khiến thời gian dành cho gia đình dần ít đi. Sự hỗ trợ đến từ...
Rong biển có lợi gì mà được gọi là "siêu thực phẩm"? Vì sao ăn quá nhiều rong biển ảnh...
Rong biển có tốt cho bạn không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin đầy đủ...
5 món rau giúp "tẩy dầu mỡ" tốt, ăn đúng giúp siết eo, giảm cân nhưng có loại ăn nhiều...
Ăn rau xanh là cách tốt nhất giúp cung cấp chất xơ và các chất dinh dinh dưỡng có trong...
Loại quả xưa không ai biết đến, nay thành đặc sản dân thành phố "săn lùng", nổi tiếng khắp nơi
Dù có vẻ bề ngoài không bóng bẩy, không đẹp mã nhưng loại cà chua cổ này rất được ưa...