Học người Hàn làm thức uống hỗ trợ tiêu hóa cho mọi dịp chỉ với 2 nguyên liệu quen thuộc
Trà gừng quế là thức uống dễ làm, không chỉ tốt cho đường tiêu hóa mà còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Khéo tay
Cách nấu cari dê Ấn Độ siêu ngon, càng ăn càng thèm
Cari dê Ấn Độ có mùi vị đậm đà kèm theo vị béo của nước cốt dừa, thêm chút cay ngon miệng. Dưới đây là cách nấu cari dê Ấn Độ siêu ngon mà bạn nên tham khảo!
Giảm axit uric bằng 6 loại thực phẩm này
Chế độ ăn hoàn hảo để giảm axit uric bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và một số loại đồ uống nhất định.
Bật mí 9 loại hạt khô giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch
Một số loại hạt khô không chỉ là một món ăn nhẹ lành mạnh mà nó còn rất tốt để tăng cường sức khỏe tim mạch khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải.
Thải độc cơ thể hiệu quả với 5 loại thực phẩm quen thuộc
Ăn đúng thực phẩm và lựa chọn lối sống thông minh có thể giúp đào thải độc tố và chất ô nhiễm ra khỏi cơ thể.
Bất ngờ với tác dụng của trứng gà đối với trí não
Khéo tayMột nghiên cứu cho thấy ăn một quả trứng mỗi ngày có thể cải thiện chức năng não và trí nhớ của phụ nữ.
7 thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa lạnh cuối năm
Khéo tayTăng cường sức đề kháng mùa đông với 7 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Chúng có thể giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường khả năng miễn dịch và...
Chuyện gì xảy ra với cơ thể khi ăn chuối với sữa?
Khéo tayChuối với sữa đều là siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin D, canxi và protein.
6 lợi ích tuyệt vời khi ăn cà chua mà bạn cần biết!
Món ăn bài thuốcNghiên cứu cho thấy rằng có một danh sách dài các lợi ích của việc ăn cà chua - từ việc cải thiện tâm trạng cho đến giúp ích cho...
Rau ngót được mệnh danh là “thần dược xanh” với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng 3 nhóm người này nên tránh xa
Món ăn bài thuốcRau ngót, một loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, một số người nên hạn chế...
3 món ngon người trung niên và cao tuổi nên ăn trong mùa đông: Vừa ngon lại bổ dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, càng ăn càng khỏe mạnh
Khéo tayĐừng bỏ lỡ cơ hội làm mới thực đơn với những món ngon này. Đây là 3 món ăn thực hiện dễ dàng tại nhà, không chỉ ngon miệng mà...
Hôm nay thứ 5, hãy nấu thực đơn cơm nhà 3 món ngon miệng thanh mát
Khéo tayĐể có một bữa cơm ngon miệng thanh mát, vừa đủ dinh dưỡng lại chế biến nhanh thì nhất định bạn hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé!
Nếu không làm món này ăn vào mùa đông thì quả thật đáng tiếc, vừa đơn giản lại thơm, mềm ngon như một chiếc bánh
Khéo tayĐể có một bữa cơm ngon miệng thanh mát, vừa đủ dinh dưỡng lại chế biến nhanh thì nhất định bạn hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé!
Những lợi ích đã được khoa học chứng minh của quả việt quất
Món ăn bài thuốcGiàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, lợi ích của quả việt quất là vô tận.
5 công dụng "thần kì" của hành tây đối với sức khỏe nhưng nhiều người không biết
Món ăn bài thuốcHành tây, loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của mọi nhà, không chỉ là nguyên liệu mà còn là "siêu thực phẩm" ẩn chứa vô vàn lợi ích...
Cà tím: Không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe nhưng phải lưu ý 4 điều này
Khéo tayCà tím là loại rau phổ biến, xuất hiện nhiều trong các bữa ăn của gia đình, có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe.
Loại rau xanh được bác sĩ khuyến khích người bệnh tiểu đường ăn thường xuyên để phòng ngừa biến chứng
Món ăn bài thuốcRau má được xem là thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe, loại rau này còn có thể giúp người bệnh tiểu đường sống khỏe mạnh hơn.
Cà phê đen: Uống sao để không hại sức khỏe?
Khéo tayTác dụng phụ của cà phê đen bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, lo lắng và nhiều vấn đề khác.
Top 3 món ăn nhẹ lành mạnh hàng đầu dành cho người bị bệnh tiểu đường
Khéo tayNếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường, hãy thử những món ăn nhẹ, thực phẩm và đồ uống sau đây để có thể thỏa mãn cơn thèm mà không làm...
4 loại rau vườn nhà có thể nấu canh ăn hàng ngày còn là bài thuốc chữa bệnh cực kỳ hiệu quả
Khéo tayKhông chỉ ngon, nhiều dinh dưỡng mà những loại rau này còn có công dụng chữa bệnh nhưng nhiều người lại không biết.
Sữa đậu nành thơm ngon, bổ dưỡng nhưng chớ lạm dụng kẻo hại sức khỏe
Dinh DưỡngSữa đậu nành là loại thức uống rất bổ dưỡng mang nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên không nên lạm dụng vì loại thức uống này...
TOP 5 loại thực phẩm "vàng" giúp làm sạch mạch máu, ngăn ngừa đột quỵ
Khéo tayNgoài việc không ăn quá nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều muối, nhiều đường và gây kích thích, chúng ta cũng nên ăn nhiều rau xanh để bỏ cục...
Sầu riêng: Vua của các loại trái cây nhưng không phải ai cũng dùng được bởi 3 tác hại này
Khéo taySầu riêng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và củng cố sức khỏe não bộ. Tuy nhiên 3...
Bật mí 4 sản phẩm từ sữa mà bạn nên bổ sung hàng tuần!
Khéo tayMặc dù các lựa chọn thay thế sữa ngày càng phổ biến, nhưng sữa vẫn là nhóm thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng.
Những loại thực phẩm lành mạnh, ít tinh bột mà bạn nên ăn!
Khéo tayBạn đang theo đuổi chế độ ăn uống ít tinh bột? Vậy dưới đây là những gì nên ăn cho bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ cân bằng!