Đều đặn dùng nước ép nghệ tươi theo 2 cách này mỗi ngày, da mặt đổi sắc trở nên trắng hồng, mịn màng đến bất ngờ
Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp, loại thảo dược trong Đông y, nghệ tươi còn là nguyên liệu quý giá mang đến vô vàn tác dụng trong việc làm đẹp. Chính vì vậy, nếu biết cách sử dụng phù hợp, nghệ có thể chữa trị rất nhiều chứng bệnh, vấn đề về da như nám, tàn nhang, mụn trứng cá, lão hóa... hiệu quả.
Nghệ tươi có tác dụng gì đối với da mặt?
Trong nghệ tươi có hàm lượng lớn chất curcumin. Đây là dưỡng chất có khả năng chống viêm, kháng khuẩn cho cả cơ thể lẫn làn da. Điều này giúp sức khỏe ổn định, đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập gây nên mụn, viêm, mẩn ngứa hay kích ứng cho làn da. Curcumin cũng là chất có tác dụng chống lão hóa tối ưu giúp lưu giữ vẻ tươi trẻ, làn da căng mịn và tràn đầy sức sống.
Một tác dụng khác nữa của loại chất này là nuôi dưỡng hồng cầu, tăng cường lưu thông máu giúp làn da cải thiện sắc tố, bật tông trở nên trắng mịn, hồng hào.
Ngoài ra, nghệ tươi còn có nhiều công dụng khác đối với sức khỏe như giảm lượng cholesterol trong máu, ổn định huyết áp, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, trị một số bệnh liên quan đến dạ dày, đường tiêu hóa...
Bên cạnh "thần dược" curcumin, nghệ tươi còn chứa nhiều dưỡng chất, Vitamin thiết yếu khác đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da lẫn bảo vệ sức khỏe.
Cách sử dụng nghệ tươi làm đẹp da mặt
Đắp mặt nạ nghệ tươi
Nguyên liệu cần có:
- 1 củ nghệ tươi
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 ít nước nóng
Cách thực hiện:
Gọt vỏ, rửa sạch củ nghệ tươi rồi cho vào máy ép lấy nước đổ ra chiếc bát nhỏ. Tiếp đó, thêm vài muỗng canh nước nóng và mật ong vào, dùng muỗng khuấy thật đều rồi cho miếng mặt nạ giấy vào. Đặt chúng vào tủ lạnh khoảng 20 phút thì mang ra sử dụng.
Rửa sạch da, đắp trực tiếp mặt nạ đã thực hiện lên, nằm thư giãn khoảng 20 - 25 phút thì vệ sinh sạch.
Kiên trì áp dụng theo phương pháp này 2 lần mỗi tuần, tốt nhất là vào buổi tối, sau thời gian ngắn các nốt mụn, sạm da, thậm chí là nám, tàn nhang đều sẽ tiêu biến giúp bạn sở hữu làn da không tì vết.
Lưu ý rằng, nếu sở hữu làn da nhạy cảm, hãy đun sôi nghệ tươi để loại bỏ đi lượng dầu kích ứng. Ngoài việc đắp nước ép nghệ tươi, bạn có thể thay thế bằng tinh bột nghệ.
Uống nước ép nghệ tươi
Nguyên liệu cần có:
- Nửa củ nghệ tươi
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 ly nước nóng
Cách thực hiện:
Gọi vỏ, rửa sạch và thái nghệ tươi thành từng lát nhuyễn, có thể để nguyên hoặc ép lấy nước cho vào ly thủy tinh. Thêm nước nóng vào, trộn đều để yên khoảng vài phút. Cuối cùng, thêm mật ong vào khuấy đều là có thể thưởng thức ngay.
Bạn nên uống ly nước ép nghệ tươi này vào sáng sớm, tốt nhất là trước khi ăn sáng khoảng 20 phút. Thời điểm này, cơ thể rất dễ hấp thu dưỡng chất giúp các nghệ phát huy tối đa tác dụng.
Uống nước ép nghệ tươi và mật ong vào buổi sáng cực kỳ tốt đối với sức khỏe, làn da. Do đó, hãy tập cho bản thân thói quen này.
Cảnh báo những dấu hiệu của người có hệ miễn dịch kém, tạo cơ hội cho các tế bào K...
Hệ miễn dịch có thể giúp bạn phòng lại bệnh tật, vì vậy khi hệ miễn dịch suy yếu có...
Tại sao uống trà và ăn bánh quy lại có hại cho sức khỏe?
Sự kết hợp giữa uống trà và ăn bánh quy luôn phổ biến đối với nhiều người nhưng nó có...
Gần 15.000 liều vắc xin sốt xuất huyết được tiêm trong 5 ngày
Đây là thông tin được BS.CKI Bạch Thị Chính, Giám đốc Y khoa, Hệ thống tiêm chủng VNVC chia sẻ...
Bác sĩ BV Bạch mai chỉ cách phòng ngừa bệnh viêm kết mạc sau mưa lũ
Bệnh viêm kết mạc dễ gia tăng ở cộng đồng thiếu nước sạch, nhất là những khu vực xảy ra...