Khi bạn đã quá ngán với các món chiên đầy dầu mỡ và không tốt cho sức khỏe, những món luộc vừa nhanh vừa dễ 'nuốt' là hợp lý nhất trong những bữa cơm gia đình.
Nếu bạn đã quá chán và ngán với những thực đơn chiên xào thường ngày thì bạn hãy tham khảo công thức mónchân giò cuộn tiêu luộc của mẹ bỉm sữa đã chia sẻ dưới đây.
Trong hội dành cho những người "Yêu bếp", bạn Vũ Thúy Hằng đã chia sẻ những hình ảnh cùng công thức để làm ra món chân giò cuộn tiêu luộc thơm ngon và bổ dưỡng: "Mùa hè các món luộc được “lên ngôi” hơn, đơn giản mà thanh đạm; phù hợp với cái nắng chang chang mà con người ta nhìn gì cũng chán. Tuy nhiên, luộc nhiều thì cũng nhạt nhẽo lắm. Vẫn phải đổi món khác kiểu, mới lạ đi chứ nhỉ? Hôm nay mình giới thiệu tới mọi người món luộc nhưng biến tấu đi tý xíu. Hi vọng đây sẽ là gợi ý cho các bạn thêm về cách chế biến 1 món ăn cho bữa cơm gia đình ngày hè nhé!".
Với món chân giò cuộn tiêu luộc này, bạn có thể tìm thấy dễ dàng những nguyên liệu này:
- 1 chân giò khoảng 1,3kg đến 1,5kg.
- Muối, rượu trắng.
- Tiêu hạt rang sẵn hoặc tiêu xay, hạt nêm, hành khô, gừng.
- Dây buộc dùng trong nấu ăn hoặc chỉ trắng.
Dựa theo cách làm này, bạn sẽ có một món luộc không cầu kỳ mà lại rất dễ ăn. Cách làm như sau:
Chân giò mua về lọc bỏ xương ở giữa: Dùng dao lưỡi mỏng sắc cắt một đường theo chiều dọc chân, lách vào phần thịt và tách thịt ra khỏi xương - Ảnh: FBNVBạn cho phần thịt vào chậu, thêm muối và rượu trắng vào xoa bóp kĩ để khử mùi hôi. Sau đó, bạn tiếp tục cạo sạch phần da cho hết lông và bụi bẩn, rồi rửa sạch lại với nước - Ảnh: FBNVSau khi rửa sạch và ráo nước, bạn dùng dao rạch mỏng nó ra theo chiều dọc miếng thịt để thịt ngấm gia vị hơn - Ảnh: FBNVBạn bắt đầu ướp gia vị tùy theo khẩu vị với hạt nêm và hạt tiêu - Ảnh: FBNVBạn tiến hành cuộn thịt: Cầm một mép miếng thịt cuộn tròn, phần da ở phía ngoài - Ảnh: FBNVKhi cuộn tròn xong, bạn dùng dây bó bên ngoài - Ảnh: FBNVBạn cuộn kín dây và nén thật chặt miếng thịt - Ảnh: FBNVBạn cho vào nồi và đổ nước ngập thịt, kèm đó là cho thêm hành khô, gừng thái lát và nêm chút xíu hạt nêm cho ngọt thịt. Sau khi nước sôi hạ nhỏ lửa, vớt hết bọt, đậy kín vung luộc tiếp trong 25 đến 30 phút. Cuối cùng là tắt bếp ngâm tiếp tục 30 phút - Ảnh: FBNVChân giò sau khi luộc chín, vớt ra để nguội rồi bọc kín màng bọc thực phẩm cho vào tủ lạnh để khoảng 4 tiếng - Ảnh: FBNVKhi thưởng thức, bạn nên thái thật mỏng - Ảnh: FBNV
Những món luộc cũng là một món ăn vừa không mất công chế biến, lại không dầu mỡ và ngấy. Bạn có thể đưa món chân giò cuộn tiêu luộc này vào thực đơn trong mỗi bữa ăn của gia đình.
Nhiều người chọn ăn trứng vào bữa sáng để no lâu, trong khi một số khác dùng sau khi tập luyện. Vậy đâu mới là thời điểm phù hợp nhất để ăn loại thực phẩm giàu protein này?
Hạt hạnh nhân được sử dụng phổ biến trong đời sống hiện nay nhờ hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe. Đó cũng là lý do vì sao, loại hạt này được sử dụng nhiều trong việc nấu nướng và làm bánh. Vậy, thực tế, hạt hạnh nhân có tốt cho sức khỏe của người dùng?
Phở gà là món ăn truyền thống nổi tiếng của Việt Nam, đặc trưng bởi nước dùng thanh ngọt từ xương gà, thịt gà mềm thơm, ăn kèm bánh phở trắng mướt, lá chanh thái chỉ, hành hoa và các loại rau thơm. Đây là một trong những món ăn yêu thích của nhiều người nhưng khi ăn nhất định phải nhớ một điều này.
[{"Uid":472882,"Category":24,"Title":"Gợi ý các cách xử lý đồ thừa ngày Tết, xem ngay để có món ngon – bếp lại gọn","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/goi-y-cac-cach-xu-ly-o-thua-ngay-tet-xem-ngay-e-co-mon-ngon-bep-lai-gon-c24a472882.html","Flag":false},{"Uid":472436,"Category":24,"Title":"Hướng dẫn cách làm mực xào cần tây ngon tuyệt đỉnh, cực chuẩn vị","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/huong-dan-cach-lam-muc-xao-can-tay-ngon-tuyet-inh-cuc-chuan-vi-c24a472436.html","Flag":false},{"Uid":472435,"Category":24,"Title":"Cách làm mứt xoài xanh cho ngày Tết đỡ ngán","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/cach-lam-mut-xoai-xanh-cho-ngay-tet-o-ngan-c24a472435.html","Flag":false},{"Uid":472434,"Category":24,"Title":"Công thức làm bánh yến mạch sữa chua đơn giản nhất","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/cong-thuc-lam-banh-yen-mach-sua-chua-on-gian-nhat-c24a472434.html","Flag":false},{"Uid":472422,"Category":24,"Title":"Cách làm tóp mỡ chiên nước mắm giòn thơm ngon, lạ miệng ","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/cach-lam-top-mo-chien-nuoc-mam-gion-thom-ngon-la-mieng-c24a472422.html","Flag":false}]